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플라하반 오버나이트 오트밀 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

387kcal 100g 기준

플라하반 오버나이트 오트밀의 열량은 100g 기준 387kcal입니다. 나트륨은 31mg으로 1일 기준치의 2%입니다. 당류는 100g당 4.5g입니다.

나트륨 31mg 2% 당류 4.5g 포화지방 1.5g 단백질 12g

탄수화물 65% 단백질 13% 지방 22%

영양정보

100g 기준 · 1회 섭취참고량 100g

열량 387kcal

영양성분	100g당	1회분	1일 기준치*
나트륨	31mg	31mg	2%
탄수화물	60g	60g	19%
당류	4.5g	4.5g	5%
지방	9.2g	9.2g	17%

트랜스지방	0g	0g	–
포화지방	1.5g	1.5g	10%
단백질	12g	12g	22%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다.

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플라하반 오버나이트 오트밀 칼로리는 얼마인가요?

100g 기준 387kcal입니다.

플라하반 오버나이트 오트밀 당류는 얼마나 들어있나요?

100g당 4.5g입니다.

플라하반 오버나이트 오트밀 단백질은 몇 g인가요?

100g당 12g입니다. 1일 기준치의 22% 수준입니다.

플라하반 오버나이트 오트밀 나트륨은 많은 편인가요?

100g당 31mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 2%입니다.

플라하반 오버나이트 오트밀의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 1.5g, 트랜스지방 0g입니다. 트랜스지방은 들어있지 않습니다.

플라하반 오버나이트 오트밀은 어디서 수입하나요?

EDWARDFLAHAVAN&SONSLIMITED에서 수입·유통하며, 품목제조보고번호는 18IE00M00D5입니다. 원산지는 아일랜드입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.