롯데후레쉬델리카제2호 · 즉석섭취식품

듬뿍햄&제육김밥 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

464kcal 총 내용량 281g 기준 · 100g당 165kcal

듬뿍햄&제육김밥의 열량은 총 내용량 281g 기준 약 464kcal (100g당 165kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 1,121mg으로 1일 기준치의 56%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 22g입니다.

나트륨 1,121mg 56% 당류 22g 포화지방 4.1g 단백질 15g
탄수화물 58% 단백질 13% 지방 29%
영양정보
100g 기준 · 총 내용량 281g · 1회 섭취참고량 100g
열량 464kcal (100g당 165kcal)
영양성분 100g당 1회분 총 내용량 1일 기준치*
나트륨 399mg 399mg 1,121mg 56%
탄수화물 24g 24g 68g 21%
당류 7.8g 7.8g 22g 22%
지방 5.3g 5.3g 15g 28%
포화지방 1.5g 1.5g 4.1g 27%
단백질 5.3g 5.3g 15g 27%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

  • 이 제품 하나로 하루 나트륨 권장량의 56%를 섭취하게 됩니다.
  • 이 제품은 관련 6개 중 100g당 칼로리가 낮은 편입니다 (아래에서 3번째).

원재료 (제조사 신고 기준)

마늘, 고추장, 혼합간장, 정제수, 쌀, 프레스햄, 당근, 어묵, 돼지고기, 오이, 프레스햄, 절임식품, 절임식품, 알가열제품, 우엉채, 마요네즈, 김, 설탕, 콩기름(대두유), 양파, 소스, 정제소금, 참기름, 소스, 참깨, 고춧가루, 발효식초, 복합조미식품, 청양고추, 향미유, 쇼트닝, 생강, 복합조미식품, 천연향신료

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제조·등록 정보

품목제조보고번호
199503062741946
제조원
롯데후레쉬델리카제2호
식품 유형
즉석섭취식품
총 내용량
281g
데이터 기준일
2026-05-07

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자주 묻는 질문

듬뿍햄&제육김밥 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 281g 기준 약 464kcal이며, 100g당 165kcal입니다.

듬뿍햄&제육김밥 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 22g, 100g당 7.8g입니다.

듬뿍햄&제육김밥 단백질은 몇 g인가요?

100g당 5.3g (총 내용량 기준 약 15g)입니다. 1일 기준치의 27% 수준입니다.

듬뿍햄&제육김밥 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 1,121mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 56%입니다.

듬뿍햄&제육김밥의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 1.5g입니다.

듬뿍햄&제육김밥 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 마늘, 고추장, 혼합간장, 정제수, 쌀, 프레스햄, 당근, 어묵, 돼지고기, 오이, 프레스햄, 절임식품, 절임식품, 알가열제품, 우엉채, 마요네즈, 김, 설탕, 콩기름(대두유), 양파, 소스, 정제소금, 참기름, 소스, 참깨, 고춧가루, 발효식초, 복합조미식품, 청양고추, 향미유, 쇼트…

듬뿍햄&제육김밥은 어떤 식품 유형인가요?

듬뿍햄&제육김밥의 식품 유형은 '즉석섭취식품'으로 분류됩니다.

듬뿍햄&제육김밥은 어디서 만드나요?

롯데후레쉬델리카제2호에서 제조하며, 품목제조보고번호는 199503062741946입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.