롯데후레쉬델리카제2호 · 즉석섭취식품

지금한끼햄야채김밥 영양성분

포화지방 100g당 0.7g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

295kcal 총 내용량 202g 기준 · 100g당 146kcal

지금한끼햄야채김밥의 열량은 총 내용량 202g 기준 약 295kcal (100g당 146kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 840mg으로 1일 기준치의 42%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 18g입니다.

나트륨 840mg 42% 당류 18g 포화지방 1.4g 단백질 7g

탄수화물 72% 단백질 10% 지방 18%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 202g · 1회 섭취참고량 100g

열량 295kcal (100g당 146kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	416mg	416mg	840mg	42%
탄수화물	26g	26g	53g	16%
당류	8.9g	8.9g	18g	18%
지방	3g	3g	6g	11%

포화지방	0.7g	0.7g	1.4g	9%
단백질	3.5g	3.5g	7g	13%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

콩기름(대두유), 설탕, 김, 정제소금, 참기름, 혼합간장, 참깨, 발효식초, 복합조미식품, 우엉채, 당근, 알가열제품, 절임식품, 프레스햄, 오이, 쌀, 정제수

지금한끼햄야채김밥 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 202g 기준 약 295kcal이며, 100g당 146kcal입니다.

지금한끼햄야채김밥 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 18g, 100g당 8.9g입니다.

지금한끼햄야채김밥 단백질은 몇 g인가요?

100g당 3.5g (총 내용량 기준 약 7g)입니다. 1일 기준치의 13% 수준입니다.

지금한끼햄야채김밥 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 840mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 42%입니다.

지금한끼햄야채김밥의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 0.7g입니다.

지금한끼햄야채김밥 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 콩기름(대두유), 설탕, 김, 정제소금, 참기름, 혼합간장, 참깨, 발효식초, 복합조미식품, 우엉채, 당근, 알가열제품, 절임식품, 프레스햄, 오이, 쌀, 정제수

지금한끼햄야채김밥은 어떤 식품 유형인가요?

지금한끼햄야채김밥의 식품 유형은 '즉석섭취식품'으로 분류됩니다.

지금한끼햄야채김밥은 어디서 만드나요?

롯데후레쉬델리카제2호에서 제조하며, 품목제조보고번호는 199503062741922입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.