대상 · 햄

청정원 건강생각 햄 영양성분

포화지방 100g당 8g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

2,650kcal 총 내용량 1,000g 기준 · 100g당 265kcal

청정원 건강생각 햄의 열량은 총 내용량 1,000g 기준 약 2,650kcal (100g당 265kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 6,500mg으로 1일 기준치의 325%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 10g입니다.

나트륨 6,500mg 325% 당류 10g 포화지방 80g 단백질 150g

탄수화물 3% 단백질 23% 지방 74%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 1,000g · 1회 섭취참고량 100g

열량 2,650kcal (100g당 265kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	650mg	650mg	6,500mg	325%
탄수화물	2g	2g	20g	6%
당류	1g	1g	10g	10%
지방	22g	22g	220g	407%

포화지방	8g	8g	80g	533%
단백질	15g	15g	150g	273%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

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청정원 건강생각 햄 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 1,000g 기준 약 2,650kcal이며, 100g당 265kcal입니다.

청정원 건강생각 햄 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 10g, 100g당 1g입니다.

청정원 건강생각 햄 단백질은 몇 g인가요?

100g당 15g (총 내용량 기준 약 150g)입니다. 1일 기준치의 273% 수준입니다.

청정원 건강생각 햄 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 6,500mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 325%입니다.

청정원 건강생각 햄의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 8g입니다.

청정원 건강생각 햄은 어디서 만드나요?

대상에서 제조하며, 품목제조보고번호는 19900262001321입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.