대상델리하임 · 햄

건강생각 사각햄 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

2,600kcal 총 내용량 1,000g 기준 · 100g당 260kcal

건강생각 사각햄의 열량은 총 내용량 1,000g 기준 약 2,600kcal (100g당 260kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 6,500mg으로 1일 기준치의 325%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 10g입니다.

나트륨 6,500mg 325% 당류 10g 포화지방 80g 단백질 150g
탄수화물 2% 단백질 23% 지방 76%
영양정보
100g 기준 · 총 내용량 1,000g · 1회 섭취참고량 100g
열량 2,600kcal (100g당 260kcal)
영양성분 100g당 1회분 총 내용량 1일 기준치*
나트륨 650mg 650mg 6,500mg 325%
탄수화물 1g 1g 10g 3%
당류 1g 1g 10g 10%
지방 22g 22g 220g 407%
포화지방 8g 8g 80g 533%
단백질 15g 15g 150g 273%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

  • 이 제품 하나로 하루 나트륨 권장량의 325%를 섭취하게 됩니다.
  • 단백질이 1일 기준치의 273%로 높은 편입니다.
  • 포화지방이 1일 기준치의 533%로 높은 편입니다.
  • 이 제품은 관련 6개 중 100g당 칼로리가 낮은 편입니다 (아래에서 1번째).

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제조·등록 정보

품목제조보고번호
19900262001321
제조원
대상델리하임
총 내용량
1,000g
데이터 기준일
2026-05-07

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자주 묻는 질문

건강생각 사각햄 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 1,000g 기준 약 2,600kcal이며, 100g당 260kcal입니다.

건강생각 사각햄 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 10g, 100g당 1g입니다.

건강생각 사각햄 단백질은 몇 g인가요?

100g당 15g (총 내용량 기준 약 150g)입니다. 1일 기준치의 273% 수준입니다.

건강생각 사각햄 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 6,500mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 325%입니다.

건강생각 사각햄의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 8g입니다.

건강생각 사각햄은 어디서 만드나요?

대상델리하임에서 제조하며, 품목제조보고번호는 19900262001321입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.