즉석 빵 · 100g 기준 랭킹
즉석 빵 칼로리 낮은 순위 TOP 50
즉석 빵 50개 제품 중 100g당 칼로리가 가장 낮은 제품은 골드바 슈크림(100g당 32kcal)입니다. 순위는 100g 기준이므로 실제 섭취량에 따라 달라질 수 있습니다.
| # | 제품 | 100g당 칼로리 | 열량 |
|---|---|---|---|
| 1 | 골드바 슈크림 아란치니브라더스 | 32kcal | 32kcal |
| 2 | 크랜베리 아몬드 크림치즈 하프베이글 (주)신세계푸드오산공장 | 51kcal | 51kcal |
| 3 | 조르니키친 야심포차 눈꽃치즈 타코야끼 (주)에이치에스식품 | 64kcal | 64kcal |
| 4 | 조르니키친 맥앤치즈 핫도그 (주)에이치에스식품 | 66kcal | 66kcal |
| 5 | 옥수수마요핫도그 (주)빠띠쁘레 | 72kcal | 72kcal |
| 6 | 에어로-핫도그샐러드빵 다원푸드서비스(주) 쉐프랑 | 100kcal | 100kcal |
| 7 | 장수마을식단통밀무화과빵세트 (주)현대그린푸드 | 113kcal | 113kcal |
| 8 | 타코야끼 (주)에이치에스식품 | 125kcal | 125kcal |
| 9 | 조르니키친 추억의 감자사라다 소세지빵 (주)빠띠쁘레 | 126kcal | 126kcal |
| 10 | 조르니키친 추억의 계란사라다 소세지빵 (주)빠띠쁘레 | 126kcal | 126kcal |
| 11 | 오늘도 추억의 감자사라다 소세지빵 (주)빠띠쁘레 | 126kcal | 126kcal |
| 12 | 조르니키친 추억의 야채사라다고로케 (주)빠띠쁘레 | 130kcal | 130kcal |
| 13 | 타르타르햄치즈 (주)푸드코아 | 143kcal | 143kcal |
| 14 | 메디쏠라 고추잡채꽃빵 400 메디쏠라 연구소 키친 | 145kcal | 145kcal |
| 15 | 메디쏠라 고추잡채꽃빵 500 메디쏠라 연구소 키친 | 145kcal | 145kcal |
| 16 | 크레잇 타코야끼 씨제이제일제당(주) | 151kcal | 151kcal |
| 17 | 정통타코야끼 ㈜푸드플래닛 | 163kcal | 163kcal |
| 18 | 블루베리크림치즈베이글 (주)현대그린푸드스마트푸드센터 | 166kcal | 166kcal |
| 19 | 비프퀘사디아 농업회사법인(주)승화푸드 | 169kcal | 169kcal |
| 20 | 코티지파이 (주)육십오도씨 | 172kcal | 172kcal |
| 21 | 대파베이컨크림치즈베이글 (주)현대그린푸드스마트푸드센터 | 177kcal | 177kcal |
| 22 | 햄&치즈 잉글리쉬머핀 (주)농업회사법인 은성 | 177kcal | 177kcal |
| 23 | 블랙스파이스닭갈비 세트 (주)현대그린푸드스마트푸드센터 | 178kcal | 178kcal |
| 24 | 허경환닭가슴살소시지핫도그 삼성웰스토리CentralKitchen아산 | 179kcal | 179kcal |
| 25 | 옛날사라다빵 행복모아 주식회사 | 179kcal | 179kcal |
| 26 | 요리하다 에그치즈 잉글리쉬머핀 주식회사 한맥푸드 | 180kcal | 180kcal |
| 27 | 멕시칸베이컨 잉글리쉬머핀 (주)농업회사법인 은성 | 181kcal | 181kcal |
| 28 | 오리지널핫도그 (주)가온에프에스 | 184kcal | 184kcal |
| 29 | 오리지널핫도그 (주)델리캡 | 184kcal | 184kcal |
| 30 | 오리지널핫도그 지에프에스주식회사 | 184kcal | 184kcal |
| 31 | LG트윈스)오리지널핫도그 (주)후레쉬퍼스트 | 184kcal | 184kcal |
| 32 | 오리지널핫도그 (주)제이비프레시 | 187kcal | 187kcal |
| 33 | 미트머스타드핫도그 (주)현대그린푸드스마트푸드센터 | 188kcal | 188kcal |
| 34 | 조르니키친 타코야끼빵 (주)에이치에스식품 | 189kcal | 189kcal |
| 35 | 착한핫도그오리지널 (주)후레쉬퍼스트 | 190kcal | 190kcal |
| 36 | 착한핫도그오리지널 지에프에스주식회사 | 190kcal | 190kcal |
| 37 | 미트볼피자핫도그 (주)우리델리카 | 190kcal | 190kcal |
| 38 | 착한햄에그머핀 (주)후레쉬퍼스트 | 191kcal | 191kcal |
| 39 | 스위트칠리 랠리쉬 핫도그 (주)에이치에스식품 | 191kcal | 191kcal |
| 40 | 프렌치토스트 햄에그야채 주식회사샌드팜영남공장 | 193kcal | 193kcal |
| 41 | 프렌치토스트 햄야채에그 (주)샌드팜 | 193kcal | 193kcal |
| 42 | 오리지널핫도그 (주)후레쉬퍼스트 | 195kcal | 195kcal |
| 43 | 오리지널핫도그 (주)후레쉬서브 | 195kcal | 195kcal |
| 44 | 렐리아 빈달루 추가소스 + 파라타 주식회사 크리에이티브퀴진그룹 | 197kcal | 197kcal |
| 45 | 심플러스 잉글리시머핀 주식회사 한맥푸드 | 201kcal | 201kcal |
| 46 | 스탠다드 잉글리쉬머핀 (주)에이치에스식품 | 202kcal | 202kcal |
| 47 | 빈트 비건 뉴욕 핫도그 스테이크맛 구스에프엔비㈜ | 203kcal | 203kcal |
| 48 | 스위트 랠리쉬 핫도그 (주)에이치에스식품 | 203kcal | 203kcal |
| 49 | 스위트 랠리쉬 핫도그 (주)에이치에스식품 | 203kcal | 203kcal |
| 50 | 깜자 베이컨 크림치즈 머핀 에스엘비코리아㈜ | 204kcal | 204kcal |
100g당 값으로 비교한 순위입니다(제품별 기준량 차이 보정). 실제 1회 섭취량·총 내용량 기준 값은 각 제품 상세에서 확인하세요. 출처: 식품의약품안전처 공공데이터.
자주 묻는 질문
즉석 빵 중 칼로리가 가장 낮은 제품은 무엇인가요?
골드바 슈크림(100g당 32kcal)이며, 2위는 크랜베리 아몬드 크림치즈 하프베이글(51kcal), 3위는 조르니키친 야심포차 눈꽃치즈 타코야끼(64kcal)입니다.
다이어트 중 즉석 빵, 뭘 고르면 좋나요?
100g당 열량이 낮은 순으로 골드바 슈크림(32kcal), 크랜베리 아몬드 크림치즈 하프베이글(51kcal) 등을 참고하세요. 단, 총 내용량과 1회 섭취량이 다르므로 제품 상세의 총량 기준 값도 확인하는 것이 좋습니다.
이 순위의 기준은 무엇인가요?
식품의약품안전처 공식 영양성분 데이터를 바탕으로, 제품별 기준량 차이를 보정해 100g당 값으로 환산·정렬했습니다. 실제 섭취량 기준 값은 각 제품 상세페이지에서 확인할 수 있습니다.