육수 · 100g 기준 랭킹
육수 칼로리 낮은 순위 TOP 50
육수 50개 제품 중 100g당 칼로리가 가장 낮은 제품은 가쓰오밀푀유나베육수(100g당 8kcal)입니다. 순위는 100g 기준이므로 실제 섭취량에 따라 달라질 수 있습니다.
| # | 제품 | 100g당 칼로리 | 열량 |
|---|---|---|---|
| 1 | 가쓰오밀푀유나베육수 주식회사 동방푸드마스타 | 8kcal | 8kcal |
| 2 | 문어국밥 육수 바다원 제2공장 | 8kcal | 8kcal |
| 3 | 다시마채소수 (주)베베쿡 | 8kcal | 8kcal |
| 4 | 멸치새우채소수 (주)베베쿡 | 8kcal | 8kcal |
| 5 | 황태표고채소수 (주)베베쿡 | 8kcal | 8kcal |
| 6 | 간편 진한 사골육수 ㈜동원홈푸드 | 9kcal | 9kcal |
| 7 | 들깨순두부육수 플레이팅키친(교대점) | 12kcal | 12kcal |
| 8 | 사골국물 농업회사법인설성식품주식회사 | 13kcal | 13kcal |
| 9 | 진곰탕육수 (주)교동식품 제4공장 | 13kcal | 13kcal |
| 10 | 시래기 채소육수 태원식품산업㈜ | 14kcal | 14kcal |
| 11 | 야채 육수 피티씨(PTC) 오송 | 14kcal | 14kcal |
| 12 | 지향 계란찜육수 (주)지향이노베이션 | 15kcal | 15kcal |
| 13 | 꽁블닭육수 농업회사법인설성식품주식회사 | 16kcal | 16kcal |
| 14 | 한우사골육수 농업회사법인(주)대광 | 16kcal | 16kcal |
| 15 | 초계탕 육수 주식회사장모님에프앤비 | 17kcal | 17kcal |
| 16 | 행복한맛남된장육수베이스 주식회사 아워홈 | 20kcal | 20kcal |
| 17 | 매콤칼칼밀푀유나베육수 주식회사 동방푸드마스타 | 22kcal | 22kcal |
| 18 | 소면육수 ㈜뽀뽀뜨 | 22kcal | 22kcal |
| 19 | 원조할매 한우사골육수 주식회사 우진식품 | 22kcal | 22kcal |
| 20 | 원조짬뽕순두부 짬뽕육수 동화가든두부연구소 | 23kcal | 23kcal |
| 21 | 한우사골육수 주식회사에이치앤유푸드 | 23kcal | 23kcal |
| 22 | 새뱅이 육수 피티씨(PTC) 오송 | 24kcal | 24kcal |
| 23 | 비법육수원액 주식회사인세이버 | 24kcal | 24kcal |
| 24 | 비법육수원액 성산봄농업회사법인(주) | 24kcal | 24kcal |
| 25 | 한우우족사골육수 에프와이지주식회사 | 25kcal | 25kcal |
| 26 | 용아사골육수 용아식품 | 26kcal | 26kcal |
| 27 | 할매 시래기 육수 농업회사법인(주)승화푸드 | 26kcal | 26kcal |
| 28 | 감자칼국수용 육수 (주)교동식품 제4공장 | 28kcal | 28kcal |
| 29 | 제주식고기국수 비법국물 ㈜ 교동식품 | 29kcal | 29kcal |
| 30 | 하영호 신촌설렁탕 육수 (주)달구지푸드 2공장 | 29kcal | 29kcal |
| 31 | 소고기육수 주식회사자우담푸드 | 30kcal | 30kcal |
| 32 | 전남친사골육수 용아식품 | 31kcal | 31kcal |
| 33 | 오동리팥물 (주)한마당 | 32kcal | 32kcal |
| 34 | 육개장칼국수 비법국물 ㈜ 교동식품 | 33kcal | 33kcal |
| 35 | 해물짬뽕육수 주식회사 아워홈 | 34kcal | 34kcal |
| 36 | 오동리 건강한 팥물 (주)한마당 | 36kcal | 36kcal |
| 37 | 7곡제면소 짬뽕육수 ㈜ 교동식품 | 37kcal | 37kcal |
| 38 | 7곡제면소 짬뽕육수 (주)교동식품 제4공장 | 37kcal | 37kcal |
| 39 | 선지육수 (주)지향이노베이션 | 42kcal | 42kcal |
| 40 | 된장육수 (주)지향이노베이션 | 43kcal | 43kcal |
| 41 | 양반 김치와 육수 ㈜동원F&B | 44kcal | 44kcal |
| 42 | 고메 짬뽕국물 태원식품산업㈜ | 44kcal | 44kcal |
| 43 | 하동관 비법 한우육수 농업회사법인(주)강화드림 | 45kcal | 45kcal |
| 44 | 지향 김치말이육수 (주)지향이노베이션 | 45kcal | 45kcal |
| 45 | 프리미엄들깨육수 농업회사법인(주)대광 | 46kcal | 46kcal |
| 46 | 조박사 돈사골육수 (주)교동식품 제4공장 | 46kcal | 46kcal |
| 47 | 도국들깨육수 농업회사법인(주)대광 | 46kcal | 46kcal |
| 48 | 담백한 샤브샤브 육수 (주)송림에프에스 | 48kcal | 48kcal |
| 49 | 가쓰오 샤브샤브 육수 (주)송림에프에스 | 50kcal | 50kcal |
| 50 | 만리의 교동짬뽕 베이스 주식회사 태종에프디 | 50kcal | 50kcal |
100g당 값으로 비교한 순위입니다(제품별 기준량 차이 보정). 실제 1회 섭취량·총 내용량 기준 값은 각 제품 상세에서 확인하세요. 출처: 식품의약품안전처 공공데이터.
자주 묻는 질문
육수 중 칼로리가 가장 낮은 제품은 무엇인가요?
가쓰오밀푀유나베육수(100g당 8kcal)이며, 2위는 문어국밥 육수(8kcal), 3위는 다시마채소수(8kcal)입니다.
다이어트 중 육수, 뭘 고르면 좋나요?
100g당 열량이 낮은 순으로 가쓰오밀푀유나베육수(8kcal), 문어국밥 육수(8kcal) 등을 참고하세요. 단, 총 내용량과 1회 섭취량이 다르므로 제품 상세의 총량 기준 값도 확인하는 것이 좋습니다.
이 순위의 기준은 무엇인가요?
식품의약품안전처 공식 영양성분 데이터를 바탕으로, 제품별 기준량 차이를 보정해 100g당 값으로 환산·정렬했습니다. 실제 섭취량 기준 값은 각 제품 상세페이지에서 확인할 수 있습니다.