연유 · 100g 기준 랭킹
연유 칼로리 낮은 순위 TOP 12
연유 12개 제품 중 100g당 칼로리가 가장 낮은 제품은 연유(100g당 126kcal)입니다. 순위는 100g 기준이므로 실제 섭취량에 따라 달라질 수 있습니다.
| # | 제품 | 100g당 칼로리 | 열량 |
|---|---|---|---|
| 1 | 연유 | 126kcal | 126kcal |
| 2 | 바닐라맛소프트사이스크림 | 139kcal | 139kcal |
| 3 | 논지엠 유기농연유 논지엠 | 297kcal | 297kcal |
| 4 | 연유 MLEKARNAHLINSKO,A.S. | 322kcal | 322kcal |
| 5 | 카라멜 연유 MLEKARNAHLINSKO,A.S. | 322kcal | 322kcal |
| 6 | 빙수용 시그니처 연유 명가유업(주) | 325kcal | 325kcal |
| 7 | 이치냐 연유(초코맛) PRIVATEJOINT-STOCKCOMPANY≪ICHNIANSKYIMOLOCHNO-KONSERVNYIKOMBINAT≫ | 328kcal | 328kcal |
| 8 | 밀크티스프레드 가공연유_얼그레이 (주)더스푼 | 343kcal | 343kcal |
| 9 | 부산우유 연유 부산경남우유협동조합제2공장 | 345kcal | 345kcal |
| 10 | 푸르밀 가당연유 (주)푸르밀 | 350kcal | 350kcal |
| 11 | 점싱이 높은 연유 | 367kcal | 367kcal |
| 12 | 밀크티스프레드 가공연유_골드 (주)더스푼 | 409kcal | 409kcal |
100g당 값으로 비교한 순위입니다(제품별 기준량 차이 보정). 실제 1회 섭취량·총 내용량 기준 값은 각 제품 상세에서 확인하세요. 출처: 식품의약품안전처 공공데이터.
자주 묻는 질문
연유 중 칼로리가 가장 낮은 제품은 무엇인가요?
연유(100g당 126kcal)이며, 2위는 바닐라맛소프트사이스크림(139kcal), 3위는 논지엠 유기농연유(297kcal)입니다.
다이어트 중 연유, 뭘 고르면 좋나요?
100g당 열량이 낮은 순으로 연유(126kcal), 바닐라맛소프트사이스크림(139kcal) 등을 참고하세요. 단, 총 내용량과 1회 섭취량이 다르므로 제품 상세의 총량 기준 값도 확인하는 것이 좋습니다.
이 순위의 기준은 무엇인가요?
식품의약품안전처 공식 영양성분 데이터를 바탕으로, 제품별 기준량 차이를 보정해 100g당 값으로 환산·정렬했습니다. 실제 섭취량 기준 값은 각 제품 상세페이지에서 확인할 수 있습니다.