분쇄가공육 · 100g 기준 랭킹
분쇄가공육 칼로리 낮은 순위 TOP 50
분쇄가공육 50개 제품 중 100g당 칼로리가 가장 낮은 제품은 더블치즈롤까스(100g당 18kcal)입니다. 순위는 100g 기준이므로 실제 섭취량에 따라 달라질 수 있습니다.
| # | 제품 | 100g당 칼로리 | 열량 |
|---|---|---|---|
| 1 | 더블치즈롤까스 (주)상신종합식품 | 18kcal | 18kcal |
| 2 | 쉐프컬렉션 빠삭 멘치카츠 (주)상신종합식품 | 25kcal | 25kcal |
| 3 | 프라임떡갈비 농업회사법인(주)국일에프앤비 | 26kcal | 26kcal |
| 4 | 여수해적 한끼뚝닭 매운맛 케이에스푸드 | 66kcal | 66kcal |
| 5 | 랭커 스팀 닭가슴살 블랙페퍼 농업회사법인 행복주식회사 | 103kcal | 103kcal |
| 6 | 한끼통살 그릴드 닭가슴살 블랙페퍼 주식회사 팜스코 | 105kcal | 105kcal |
| 7 | 한끼통살 그릴드 닭가슴살 소이갈릭 주식회사 팜스코 | 105kcal | 105kcal |
| 8 | 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널 주식회사 팜스코 | 110kcal | 110kcal |
| 9 | 랭커 스팀 닭가슴살 청양고추 농업회사법인 행복주식회사 | 115kcal | 115kcal |
| 10 | 한끼통살 그릴드 닭가슴살 저크바베큐 주식회사 팜스코 | 115kcal | 115kcal |
| 11 | 랭커 스팀 닭가슴살 버터갈릭 농업회사법인 행복주식회사 | 116kcal | 116kcal |
| 12 | 닭가슴살두부스테이크 주식회사 에스엘푸드 | 120kcal | 120kcal |
| 13 | 랭커 스팀 닭가슴살 오리지널 농업회사법인 행복주식회사 | 120kcal | 120kcal |
| 14 | 한끼통살 그릴드 닭가슴살 볼케이노 주식회사 팜스코 | 120kcal | 120kcal |
| 15 | 한끼통살 그릴드 닭가슴살 사천짜장맛 주식회사 팜스코 | 125kcal | 125kcal |
| 16 | 꼬징어 농업회사법인드림푸드원주식회사 | 126kcal | 126kcal |
| 17 | 마라닭가슴살오징어 농업회사법인드림푸드원주식회사 | 126kcal | 126kcal |
| 18 | 동원 YES 고추장 돼지불고기 (주)오래식품 | 133kcal | 133kcal |
| 19 | 닭가슴살 볼 숯불갈비맛 주식회사 코코푸드 | 137kcal | 137kcal |
| 20 | 닭가슴살 볼 청양고추맛 주식회사 코코푸드 | 137kcal | 137kcal |
| 21 | 프리미엄 통등심돈까스 지푸드 | 138kcal | 138kcal |
| 22 | 효뜨 돼지고기 볶음 주식회사 진푸드시스템 | 146kcal | 146kcal |
| 23 | 남산 등심돈까스 다온푸드 | 146kcal | 146kcal |
| 24 | DH알뜰순살돈까스 (주)상신종합식품 | 148kcal | 148kcal |
| 25 | 베스트코 알뜰등심돈까스 (주)늘찬애 | 149kcal | 149kcal |
| 26 | 맛있닭 닭가슴살 볼 깻잎맛 농업회사법인(주)국일에프앤비 | 150kcal | 150kcal |
| 27 | 닭가슴살 큐브 숯불갈비맛 엘에프푸드제천 주식회사 | 151kcal | 151kcal |
| 28 | 맛있닭 닭가슴살 볼 오리지널 농업회사법인(주)국일에프앤비 | 155kcal | 155kcal |
| 29 | 셀렉트밀 소스 닭가슴살 안동식찜닭맛 농업회사법인 주식회사 수지스링크 | 155kcal | 155kcal |
| 30 | 셀렉트밀 소스 닭가슴살 양념치킨맛 농업회사법인 주식회사 수지스링크 | 155kcal | 155kcal |
| 31 | 치킨까스 플러스 윤진푸드 | 155kcal | 155kcal |
| 32 | 고향꿔바로우 주식회사 전원푸드락 | 155kcal | 155kcal |
| 33 | 치킨까스 윤진푸드 | 155kcal | 155kcal |
| 34 | 푸르나이두번생각한통등심돈까스 주식회사 먹깨비푸드 | 157kcal | 157kcal |
| 35 | 통등심왕돈까스 (주)씨엔에스푸드시스템 | 160kcal | 160kcal |
| 36 | 통안심 꿔바로우 (주)시즈너 FS | 160kcal | 160kcal |
| 37 | 맛있닭 닭가슴살 스테이크 김치아삭 농업회사법인(주)국일에프앤비 | 160kcal | 160kcal |
| 38 | 맛있닭 닭가슴살 스테이크 야채맛 농업회사법인(주)국일에프앤비 | 160kcal | 160kcal |
| 39 | 핵밥 통등심돈까스 (주)늘찬애 | 161kcal | 161kcal |
| 40 | 맛있닭 닭가슴살 볼 스파이시 농업회사법인(주)국일에프앤비 | 165kcal | 165kcal |
| 41 | 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널 농업회사법인(주)국일에프앤비 | 165kcal | 165kcal |
| 42 | 육즙담은등심돈까스 주식회사 진푸드시스템 | 166kcal | 166kcal |
| 43 | 토핑볶은한우 1단계 (주)유라에프에스 | 167kcal | 167kcal |
| 44 | CN 포크 불고기 슬라이스 토핑 남아식품 | 168kcal | 168kcal |
| 45 | 의성 육쪽마늘 비프스테이크 남아식품 | 168kcal | 168kcal |
| 46 | 남산 치즈돈까스 다온푸드 | 168kcal | 168kcal |
| 47 | 완벽한 돈백질 스테이크 궁중떡갈비맛 (주)햇살푸드시스템 | 168kcal | 168kcal |
| 48 | 통등심포크커틀릿 주식회사 스토리푸드 | 169kcal | 169kcal |
| 49 | 통돼지김치구이 (주)명진푸드시스템 | 169kcal | 169kcal |
| 50 | 닭가슴살 볼 치즈불닭맛 주식회사 코코푸드 | 171kcal | 171kcal |
100g당 값으로 비교한 순위입니다(제품별 기준량 차이 보정). 실제 1회 섭취량·총 내용량 기준 값은 각 제품 상세에서 확인하세요. 출처: 식품의약품안전처 공공데이터.
자주 묻는 질문
분쇄가공육 중 칼로리가 가장 낮은 제품은 무엇인가요?
더블치즈롤까스(100g당 18kcal)이며, 2위는 쉐프컬렉션 빠삭 멘치카츠(25kcal), 3위는 프라임떡갈비(26kcal)입니다.
다이어트 중 분쇄가공육, 뭘 고르면 좋나요?
100g당 열량이 낮은 순으로 더블치즈롤까스(18kcal), 쉐프컬렉션 빠삭 멘치카츠(25kcal) 등을 참고하세요. 단, 총 내용량과 1회 섭취량이 다르므로 제품 상세의 총량 기준 값도 확인하는 것이 좋습니다.
이 순위의 기준은 무엇인가요?
식품의약품안전처 공식 영양성분 데이터를 바탕으로, 제품별 기준량 차이를 보정해 100g당 값으로 환산·정렬했습니다. 실제 섭취량 기준 값은 각 제품 상세페이지에서 확인할 수 있습니다.