마가린 · 100g 기준 랭킹
마가린 칼로리 낮은 순위 TOP 50
마가린 50개 제품 중 100g당 칼로리가 가장 낮은 제품은 버터레진(100g당 322kcal)입니다. 순위는 100g 기준이므로 실제 섭취량에 따라 달라질 수 있습니다.
| # | 제품 | 100g당 칼로리 | 열량 |
|---|---|---|---|
| 1 | 버터레진 ㈜선인 | 322kcal | 322kcal |
| 2 | 옥수수저지방마가린 주식회사 오뚜기 | 400kcal | 400kcal |
| 3 | 테이블랜드 버터리 스프레드 PEERLESSHOLDINGSPTYLTD | 460kcal | 460kcal |
| 4 | 제주 비건버터 타이거벗 말차 문사기름집 | 487kcal | 487kcal |
| 5 | 비건버터 정읍시 농산물가공센터 | 545kcal | 545kcal |
| 6 | 테이블랜드 올리브 오일 스프레드 PEERLESS HOLDINGS PTY LTD | 575kcal | 575kcal |
| 7 | 멜트 오가닉 리치 앤 크리미 Prosperity Organic Foods,Inc. | 576kcal | 576kcal |
| 8 | 멜트 오가닉 리치 앤 크리미 ZOROCOPACKAGINGINCORPORATED | 576kcal | 576kcal |
| 9 | 멜트 오가닉 솔티드 스틱 ZOROCOPACKAGINGINCORPORATED | 576kcal | 576kcal |
| 10 | 멜트 오가닉 언솔티드 스틱 ZOROCOPACKAGINGINCORPORATED | 576kcal | 576kcal |
| 11 | 벌크형 멜트 오가닉 언솔티드 ZOROCOPACKAGINGINCORPORATED | 576kcal | 576kcal |
| 12 | 테이블마아가린 VITANUT PRODUCTS PTY LTD | 585kcal | 585kcal |
| 13 | 크림소프트 삼양사 | 610kcal | 610kcal |
| 14 | 에프엔-에프에스-공일 ADEKA FOODS ASIA SDN BHD | 611kcal | 611kcal |
| 15 | 에프엔 에프에스 공일 ADEKAFOODSASIASDNBHD | 611kcal | 611kcal |
| 16 | 에프엔-에프에스-공일 ADEKAFOODS(ASIA)SDN.BHD. | 611kcal | 611kcal |
| 17 | 아데카시트에스지 ADEKA FOODS ASIA SDN BHD | 624kcal | 624kcal |
| 18 | 아데카 시트 에스지 ADEKAFOODS(ASIA)SDN.BHD. | 624kcal | 624kcal |
| 19 | 망고스프레드 주식회사 오뚜기 | 625kcal | 625kcal |
| 20 | 아데카 리브 스위트 밀크 ADEKAFOODS(ASIA)SDN.BHD. | 627kcal | 627kcal |
| 21 | 플로라 오리지널 스프레드 UPFIELD ISTANBUL GIDA URETIM A.S. | 630kcal | 630kcal |
| 22 | 아데카 스위트 스트로 ADEKAFOODSASIASDNBHD | 630kcal | 630kcal |
| 23 | 소프트저지방스프레드 ㈜오뚜기 | 650kcal | 650kcal |
| 24 | 필마 마가린 PT SINAR MAS AGRO RESOURCES AND TECHOLOGY TBK | 675kcal | 675kcal |
| 25 | 필마 마가린 PT. SMART TBK | 675kcal | 675kcal |
| 26 | 나투를리 유기농 비건 스프레더블 DRAGSBAEK A/S | 679kcal | 679kcal |
| 27 | 나투를리 유기농 비건 블록 10KG BLUMEFOODI/S | 679kcal | 679kcal |
| 28 | 나투를리 유기농 비건 스프레더블 DRAGSBAEK A/S | 679kcal | 679kcal |
| 29 | 스타 스윗 블렌드 MAGNOLIA,INC. | 683kcal | 683kcal |
| 30 | 포르테 프리 삼양사 | 700kcal | 700kcal |
| 31 | 널담비건버터블록 (주)조인앤조인F3 | 707kcal | 707kcal |
| 32 | 마가린 | 714kcal | 714kcal |
| 33 | 스마일프리 (주)삼양사 | 720kcal | 720kcal |
| 34 | 비 베러 마이 프렌드 SENNANAHRUNGSMITTELGMBH&COKG | 720kcal | 720kcal |
| 35 | 비 베러 마이 프렌드 SMILDEFOODSB.V | 720kcal | 720kcal |
| 36 | 버터블랜드 VANDEMOORTELEIZEGEMN.V. | 723kcal | 723kcal |
| 37 | 마가린 롯데푸드㈜ | 725kcal | 725kcal |
| 38 | 마리나 프리 (주)삼양사 | 725kcal | 725kcal |
| 39 | 팔미아마아가린 PT SALIM IVOMAS PRATAMA TBK | 727kcal | 727kcal |
| 40 | 팔미아 마아가린 PT SALIM IVOMAS PRATAMA TBK | 729kcal | 729kcal |
| 41 | 파운드마아가린 오뚜기라면(주) | 730kcal | 730kcal |
| 42 | 삼강홈버터린프리 롯데푸드㈜ | 730kcal | 730kcal |
| 43 | 마가린(큐원웰푸드) 주식회사 오뚜기 | 730kcal | 730kcal |
| 44 | 나폴레옹 프리 (주)삼양사 | 730kcal | 730kcal |
| 45 | 오딧세이 프리 (주)삼양사 | 730kcal | 730kcal |
| 46 | 이멘트 프리 (주)삼양사 | 730kcal | 730kcal |
| 47 | 올림푸스 (주)삼양사 | 730kcal | 730kcal |
| 48 | 로즈크림마아가린 (주)삼양사 | 730kcal | 730kcal |
| 49 | 오키 마가린 MOIFOODSMALAYSIASDN.BHD. | 732kcal | 732kcal |
| 50 | 식물성마아가린 주식회사 오뚜기 | 733kcal | 733kcal |
100g당 값으로 비교한 순위입니다(제품별 기준량 차이 보정). 실제 1회 섭취량·총 내용량 기준 값은 각 제품 상세에서 확인하세요. 출처: 식품의약품안전처 공공데이터.
자주 묻는 질문
마가린 중 칼로리가 가장 낮은 제품은 무엇인가요?
버터레진(100g당 322kcal)이며, 2위는 옥수수저지방마가린(400kcal), 3위는 테이블랜드 버터리 스프레드(460kcal)입니다.
다이어트 중 마가린, 뭘 고르면 좋나요?
100g당 열량이 낮은 순으로 버터레진(322kcal), 옥수수저지방마가린(400kcal) 등을 참고하세요. 단, 총 내용량과 1회 섭취량이 다르므로 제품 상세의 총량 기준 값도 확인하는 것이 좋습니다.
이 순위의 기준은 무엇인가요?
식품의약품안전처 공식 영양성분 데이터를 바탕으로, 제품별 기준량 차이를 보정해 100g당 값으로 환산·정렬했습니다. 실제 섭취량 기준 값은 각 제품 상세페이지에서 확인할 수 있습니다.