누룽지 · 100g 기준 랭킹
누룽지 칼로리 낮은 순위 TOP 50
누룽지 50개 제품 중 100g당 칼로리가 가장 낮은 제품은 닭가슴살오트밀누룽지탕(100g당 44kcal)입니다. 순위는 100g 기준이므로 실제 섭취량에 따라 달라질 수 있습니다.
| # | 제품 | 100g당 칼로리 | 열량 |
|---|---|---|---|
| 1 | 닭가슴살오트밀누룽지탕 (주)에코맘의산골이유식 | 44kcal | 44kcal |
| 2 | 무농약즉석누룽지 신동광제과주식회사 | 73kcal | 73kcal |
| 3 | 상해식해물누룽지탕 (주)현대그린푸드스마트푸드센터 | 105kcal | 105kcal |
| 4 | 매콤해물누룽지탕 천일식품㈜ | 141kcal | 141kcal |
| 5 | 닭백숙누룽지탕소스 주식회사 오뚜기 | 166kcal | 166kcal |
| 6 | 옛담 찹쌀 누룽지 하우스젠 oem | 168kcal | 168kcal |
| 7 | 옛담 현미 누룽지 하우스젠 oem | 175kcal | 175kcal |
| 8 | 사천누룽지탕소스 주식회사 오뚜기 | 184kcal | 184kcal |
| 9 | 중화누룽지탕소스 주식회사 오뚜기 | 184kcal | 184kcal |
| 10 | 김치찌개와누룽지 (주)세준에프앤비 | 204kcal | 204kcal |
| 11 | 밥플레이크 ㈜세준F&B | 367kcal | 367kcal |
| 12 | 오뚜기 옛날 구수한 누룽지30g ㈜세준F&B | 367kcal | 367kcal |
| 13 | 오뚜기 옛날 구수한 끓여먹는 누룽지 ㈜세준F&B | 370kcal | 370kcal |
| 14 | 유기 가마솥 간편 찹쌀 누룽지 ㈜대한식품 | 371kcal | 371kcal |
| 15 | 현미누룽지(컵) ㈜대한식품 | 371kcal | 371kcal |
| 16 | 대령숙수 우리 쌀 누룽지 ㈜비알푸드 | 372kcal | 372kcal |
| 17 | 파로누룽지(컵) 주식회사대한식품 | 373kcal | 373kcal |
| 18 | 오쌀미 파로누룽지 주식회사대한식품 | 373kcal | 373kcal |
| 19 | 3분누룽지 ㈜대한식품 | 375kcal | 375kcal |
| 20 | 가마솥간편찹쌀누룽지 ㈜대한식품 | 375kcal | 375kcal |
| 21 | 미스터구운밥즉석누룽지 ㈜한국라이스바이오 | 375kcal | 375kcal |
| 22 | 생명환경쌀누룽지 농업회사법인(주)한도 | 375kcal | 375kcal |
| 23 | 오뚜기 옛날 구수한 누룽지 ㈜세준F&B | 375kcal | 375kcal |
| 24 | 오뚜기옛날구수한누룽지케이스 (주)세준에프앤비 | 375kcal | 375kcal |
| 25 | 우리쌀누룽지 ㈜대한식품 | 375kcal | 375kcal |
| 26 | 구수한 한끼 누룽지 신동광제과주식회사 | 377kcal | 377kcal |
| 27 | 우리미고소한누룽지 우리미사랑 | 378kcal | 378kcal |
| 28 | 우거지찹쌀누룽지 오케이아이레스토랑시스템(주) | 379kcal | 379kcal |
| 29 | 참참전통찹쌀누룽지 ㈜비알푸드 | 380kcal | 380kcal |
| 30 | 홍게된장누룽지 ㈜대한식품 | 380kcal | 380kcal |
| 31 | 현미누룽지(파우치) ㈜대한식품 | 380kcal | 380kcal |
| 32 | 간편찹쌀누룽지 ㈜대한식품 | 382kcal | 382kcal |
| 33 | 해뜨는 서산 컵누룽지 서산시농산물공동가공센터 | 382kcal | 382kcal |
| 34 | 성경이네구수한누룽지 오성푸드 | 383kcal | 383kcal |
| 35 | 미라클 모닝 누룽지 (주)세준에프앤비 | 383kcal | 383kcal |
| 36 | Simplus 컵누룽지 ㈜대한식품 | 385kcal | 385kcal |
| 37 | 맘스 현미누룽지 ㈜대한식품 | 388kcal | 388kcal |
| 38 | 파로누룽지(파우치) 주식회사대한식품 | 389kcal | 389kcal |
| 39 | 그냥 먹어도 맛있는 유기농 누룽지 한국에스비식품㈜ | 390kcal | 390kcal |
| 40 | 애터미착한누룽지 한국에스비식품㈜ | 390kcal | 390kcal |
| 41 | 유기농 누룽지 한국에스비식품㈜ | 390kcal | 390kcal |
| 42 | 한끼대신누룽지 한국에스비식품㈜ | 390kcal | 390kcal |
| 43 | 더맘한끼뚝딱구수한찰보리누룽지 (주)더맘 | 390kcal | 390kcal |
| 44 | 따숨 우리쌀 즉석 누룽지 ㈜대한식품 | 390kcal | 390kcal |
| 45 | 몸에좋은 순 보리 누룽 한국에스비식품㈜ | 392kcal | 392kcal |
| 46 | 카무트 쌀 누룽지 듬뿍곡간 | 392kcal | 392kcal |
| 47 | 더맘즉석누룽지멥쌀 신동광제과주식회사 | 393kcal | 393kcal |
| 48 | 더맘즉석누룽지오곡 신동광제과주식회사 | 393kcal | 393kcal |
| 49 | 더맘즉석누룽지홍국미 신동광제과주식회사 | 393kcal | 393kcal |
| 50 | 맛있는햅쌀누룽지 오성푸드 | 394kcal | 394kcal |
100g당 값으로 비교한 순위입니다(제품별 기준량 차이 보정). 실제 1회 섭취량·총 내용량 기준 값은 각 제품 상세에서 확인하세요. 출처: 식품의약품안전처 공공데이터.
자주 묻는 질문
누룽지 중 칼로리가 가장 낮은 제품은 무엇인가요?
닭가슴살오트밀누룽지탕(100g당 44kcal)이며, 2위는 무농약즉석누룽지(73kcal), 3위는 상해식해물누룽지탕(105kcal)입니다.
다이어트 중 누룽지, 뭘 고르면 좋나요?
100g당 열량이 낮은 순으로 닭가슴살오트밀누룽지탕(44kcal), 무농약즉석누룽지(73kcal) 등을 참고하세요. 단, 총 내용량과 1회 섭취량이 다르므로 제품 상세의 총량 기준 값도 확인하는 것이 좋습니다.
이 순위의 기준은 무엇인가요?
식품의약품안전처 공식 영양성분 데이터를 바탕으로, 제품별 기준량 차이를 보정해 100g당 값으로 환산·정렬했습니다. 실제 섭취량 기준 값은 각 제품 상세페이지에서 확인할 수 있습니다.