냉동과일 · 100g 기준 랭킹
냉동과일 칼로리 낮은 순위 TOP 36
냉동과일 36개 제품 중 100g당 칼로리가 가장 낮은 제품은 냉동자몽(자몽100함유)(100g당 30kcal)입니다. 순위는 100g 기준이므로 실제 섭취량에 따라 달라질 수 있습니다.
| # | 제품 | 100g당 칼로리 | 열량 |
|---|---|---|---|
| 1 | 냉동자몽(자몽100함유) CROP’S N.V. | 30kcal | 30kcal |
| 2 | 냉동수박 농업회사법인 주식회사 아나나스푸드 | 30kcal | 30kcal |
| 3 | 브로콜리 ULTRACONGELADOS DE LA RIBERA, S.L. | 31kcal | 31kcal |
| 4 | 냉동후르츠믹스 CROP’S N.V. | 35kcal | 35kcal |
| 5 | 냉동블랙커런트 CROP’S N.V. | 36kcal | 36kcal |
| 6 | 냉동블랙베리 CROP’S N.V. | 37kcal | 37kcal |
| 7 | 미니양배추 ARDO NV | 37kcal | 37kcal |
| 8 | 냉동딸기 (아이스 딸기) (주) 설향 | 39kcal | 39kcal |
| 9 | 아이스 과일3종믹스B 아이선 | 40kcal | 40kcal |
| 10 | 레몬나라 냉동딸기 완주로컬가공먹거리생산자협동조합 | 40kcal | 40kcal |
| 11 | 냉동오렌지 CROP’S N.V. | 42kcal | 42kcal |
| 12 | 냉동자몽슬라이스 솜밸리주식회사농업회사법인 | 45kcal | 45kcal |
| 13 | 파인애플(껍질제거) 농업회사법인주식회사엘에이치농산 | 50kcal | 50kcal |
| 14 | 흥국냉동슬라이스무화과 ㈜흥국에프엔비 | 54kcal | 54kcal |
| 15 | 냉동파인애플(파인애플100함유) CROP’S N.V. | 59kcal | 59kcal |
| 16 | 냉동파이브베리 (주)호재준 | 60kcal | 60kcal |
| 17 | 냉동블루베리 (주)호재준 | 60kcal | 60kcal |
| 18 | 냉동블루베리 AGROEMPAQUESS.A. | 60kcal | 60kcal |
| 19 | 냉동블루베리 PACIFICNORTHWESTPACKERS,INC. | 60kcal | 60kcal |
| 20 | 냉동블루베리 XIAMEN SHARP DRAGON INTERNATIONAL TRADING CO,.LTD | 60kcal | 60kcal |
| 21 | 아이스(냉동) 블루베리 주식회사지팜 | 61kcal | 61kcal |
| 22 | 스페셜 유 냉동 애플망고 (주)이안스푸드글로벌 | 64kcal | 64kcal |
| 23 | 돌 냉동 파인애플 청크 DOLEPHILIPPINES,INC. | 66kcal | 66kcal |
| 24 | 냉동 잭 후르츠 (주)재호식품 제2공장 | 84kcal | 84kcal |
| 25 | 냉동 잭 후르츠 (주)이안스푸드글로벌 | 85kcal | 85kcal |
| 26 | 흥국냉동자두베이스 ㈜흥국에프엔비 | 112kcal | 112kcal |
| 27 | 흥국냉동청포도베이스 ㈜흥국에프엔비 | 120kcal | 120kcal |
| 28 | 라즈베리다이스그래뉼 TIANJIN C.Y.FOODS CO., LTD. | 316kcal | 316kcal |
| 29 | 라즈베리홀 TIANJIN C.Y.FOODS CO., LTD. | 316kcal | 316kcal |
| 30 | 동결건조 단감분말 (주)나루아토 | 344kcal | 344kcal |
| 31 | 사워체리홀 TIANJIN C.Y.FOODS CO., LTD. | 350kcal | 350kcal |
| 32 | 동결건조 블루베리 진주시농산물종합가공센터 | 360kcal | 360kcal |
| 33 | 딸기다이스 TIANJIN C.Y.FOODS CO., LTD. | 394kcal | 394kcal |
| 34 | 딸기다이스그래뉼 TIANJIN C.Y.FOODS CO., LTD. | 394kcal | 394kcal |
| 35 | 블루베리다이스그래뉼 TIANJIN C.Y.FOODS CO., LTD. | 395kcal | 395kcal |
| 36 | 블루베리홀 TIANJIN C.Y.FOODS CO., LTD. | 395kcal | 395kcal |
100g당 값으로 비교한 순위입니다(제품별 기준량 차이 보정). 실제 1회 섭취량·총 내용량 기준 값은 각 제품 상세에서 확인하세요. 출처: 식품의약품안전처 공공데이터.
자주 묻는 질문
냉동과일 중 칼로리가 가장 낮은 제품은 무엇인가요?
냉동자몽(자몽100함유)(100g당 30kcal)이며, 2위는 냉동수박(30kcal), 3위는 브로콜리(31kcal)입니다.
다이어트 중 냉동과일, 뭘 고르면 좋나요?
100g당 열량이 낮은 순으로 냉동자몽(자몽100함유)(30kcal), 냉동수박(30kcal) 등을 참고하세요. 단, 총 내용량과 1회 섭취량이 다르므로 제품 상세의 총량 기준 값도 확인하는 것이 좋습니다.
이 순위의 기준은 무엇인가요?
식품의약품안전처 공식 영양성분 데이터를 바탕으로, 제품별 기준량 차이를 보정해 100g당 값으로 환산·정렬했습니다. 실제 섭취량 기준 값은 각 제품 상세페이지에서 확인할 수 있습니다.