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냉동무청시래기 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

200kcal 총 내용량 1,000g 기준 · 100g당 20kcal

냉동무청시래기의 열량은 총 내용량 1,000g 기준 약 200kcal (100g당 20kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 1,200mg으로 1일 기준치의 60%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 10g입니다.

나트륨 1,200mg 60% 당류 10g 포화지방 0g 단백질 10g

탄수화물 67% 단백질 22% 지방 10%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 1,000g · 1회 섭취참고량 100g

열량 200kcal (100g당 20kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	120mg	120mg	1,200mg	60%
탄수화물	3g	3g	30g	9%
당류	1g	1g	10g	10%
지방	0.2g	0.2g	2g	4%

트랜스지방	0g	0g	0g	–
포화지방	0g	0g	0g	0%
단백질	1g	1g	10g	18%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

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냉동무청시래기 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 1,000g 기준 약 200kcal이며, 100g당 20kcal입니다.

냉동무청시래기 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 10g, 100g당 1g입니다.

냉동무청시래기 단백질은 몇 g인가요?

100g당 1g (총 내용량 기준 약 10g)입니다. 1일 기준치의 18% 수준입니다.

냉동무청시래기 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 1,200mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 60%입니다.

냉동무청시래기의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 0g, 트랜스지방 0g입니다. 트랜스지방은 들어있지 않습니다.

냉동무청시래기는 어디서 수입하나요?

QINGDAOLUCKYFOODCO.,LTD에서 수입·유통하며, 품목제조보고번호는 20CN1F200D6입니다. 원산지는 중국입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.