베이컨
베이컨 영양성분
264kcal 100g 기준
베이컨의 열량은 100g 기준 264kcal입니다. 나트륨은 785mg으로 1일 기준치의 39%입니다. 당류는 100g당 1.2g입니다.
나트륨 785mg 39% 당류 1.2g 포화지방 5.8g 단백질 19g
탄수화물 4% 단백질 29% 지방 67%
영양정보
100g 기준
· 1회 섭취참고량 100g
열량 264kcal
| 영양성분 | 100g당 | 1회분 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|
| 나트륨 | 785mg | 785mg | 39% |
| 탄수화물 | 2.9g | 2.9g | 1% |
| 당류 | 1.2g | 1.2g | 1% |
| 지방 | 20g | 20g | 36% |
| 식이섬유 | 2.2g | 2.2g | 9% |
| 포화지방 | 5.8g | 5.8g | 38% |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg | 0% |
| 단백질 | 19g | 19g | 34% |
| 칼슘 | 8mg | 8mg | 1% |
| 철분 | 0.6mg | 0.6mg | 5% |
| 칼륨 | 255mg | 255mg | 7% |
| 비타민D | 41µg | 41µg | 412% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다.
- 단백질이 1일 기준치의 34%로 높은 편입니다.
제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 2024_RD_20095
- 데이터 기준일
- 2026-06-01
자주 묻는 질문
베이컨 칼로리는 얼마인가요?
100g 기준 264kcal입니다.
베이컨 당류는 얼마나 들어있나요?
100g당 1.2g입니다.
베이컨 단백질은 몇 g인가요?
100g당 19g입니다. 1일 기준치의 34% 수준입니다.
베이컨 나트륨은 많은 편인가요?
100g당 785mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 39%입니다.
베이컨의 포화지방은 얼마인가요?
포화지방 100g당 5.8g입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-06-01).
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