도넛
도넛 영양성분
465kcal 100g 기준
도넛의 열량은 100g 기준 465kcal입니다. 나트륨은 219mg으로 1일 기준치의 11%입니다. 당류는 100g당 26g입니다.
나트륨 219mg 11% 당류 26g 포화지방 3.1g 단백질 4.7g
탄수화물 53% 단백질 4% 지방 43%
영양정보
100g 기준
· 1회 섭취참고량 100g
열량 465kcal
| 영양성분 | 100g당 | 1회분 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|
| 나트륨 | 219mg | 219mg | 11% |
| 탄수화물 | 62g | 62g | 19% |
| 당류 | 26g | 26g | 26% |
| 지방 | 22g | 22g | 41% |
| 식이섬유 | 1.3g | 1.3g | 5% |
| 포화지방 | 3.1g | 3.1g | 21% |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg | 0% |
| 단백질 | 4.7g | 4.7g | 9% |
| 칼슘 | 15mg | 15mg | 2% |
| 철분 | 0.7mg | 0.7mg | 5% |
| 칼륨 | 87mg | 87mg | 2% |
| 비타민D | 0µg | 0µg | 0% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다.
제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 2024_RD_20082
- 데이터 기준일
- 2026-06-01
자주 묻는 질문
도넛 칼로리는 얼마인가요?
100g 기준 465kcal입니다.
도넛 당류는 얼마나 들어있나요?
100g당 26g입니다.
도넛 단백질은 몇 g인가요?
100g당 4.7g입니다.
도넛 나트륨은 많은 편인가요?
100g당 219mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 11%입니다.
도넛의 포화지방은 얼마인가요?
포화지방 100g당 3.1g입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-06-01).
공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.