강냉이/팝콘
팝콘 영양성분
621kcal 총 내용량 125g 기준 · 100g당 497kcal
팝콘의 열량은 총 내용량 125g 기준 약 621kcal (100g당 497kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 513mg으로 1일 기준치의 26%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 0.6g입니다.
나트륨 513mg 26% 당류 0.6g 포화지방 12g 단백질 11g
탄수화물 50% 단백질 7% 지방 43%
영양정보
100g 기준
· 총 내용량 125g · 1회 섭취참고량 20g
열량 621kcal (100g당 497kcal)
| 영양성분 | 100g당 | 1회분 | 총 내용량 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 410mg | 82mg | 513mg | 26% |
| 탄수화물 | 62g | 12g | 78g | 24% |
| 당류 | 0.5g | 0.1g | 0.6g | 1% |
| 지방 | 24g | 4.7g | 30g | 55% |
| 식이섬유 | 2.7g | 0.5g | 3.4g | 14% |
| 트랜스지방 | 0.1g | 0g | 0.2g | – |
| 포화지방 | 9.7g | 1.9g | 12g | 81% |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg | 0mg | 0% |
| 단백질 | 8.8g | 1.8g | 11g | 20% |
| 칼슘 | 8mg | 1.6mg | 10mg | 1% |
| 철분 | 1.9mg | 0.4mg | 2.4mg | 20% |
| 칼륨 | 262mg | 52mg | 328mg | 9% |
| 비타민C | 0mg | 0mg | 0mg | 0% |
| 비타민D | 0µg | 0µg | 0µg | 0% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.
- 포화지방이 1일 기준치의 81%로 높은 편입니다.
제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 2024_RD_20061
- 총 내용량
- 125g
- 데이터 기준일
- 2026-06-26
자주 묻는 질문
팝콘 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량 125g 기준 약 621kcal이며, 100g당 497kcal입니다.
팝콘 당류는 얼마나 들어있나요?
총 내용량 기준 약 0.6g, 100g당 0.5g입니다.
팝콘 단백질은 몇 g인가요?
100g당 8.8g (총 내용량 기준 약 11g)입니다. 1일 기준치의 20% 수준입니다.
팝콘 나트륨은 많은 편인가요?
총 내용량 기준 약 513mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 26%입니다.
팝콘의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?
포화지방 100g당 9.7g, 트랜스지방 0.1g입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-06-26).
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