곡물빵
곡물빵_통밀 영양성분
281kcal 100g 기준
곡물빵_통밀의 열량은 100g 기준 281kcal입니다. 나트륨은 434mg으로 1일 기준치의 22%입니다. 당류는 100g당 4.4g입니다.
나트륨 434mg 22% 당류 4.4g 포화지방 2.2g 단백질 12g
탄수화물 59% 단백질 16% 지방 25%
영양정보
100g 기준
· 1회 섭취참고량 100g
열량 281kcal
| 영양성분 | 100g당 | 1회분 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|
| 나트륨 | 434mg | 434mg | 22% |
| 탄수화물 | 43g | 43g | 13% |
| 당류 | 4.4g | 4.4g | 4% |
| 지방 | 8.2g | 8.2g | 15% |
| 식이섬유 | 7g | 7g | 28% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | – |
| 포화지방 | 2.2g | 2.2g | 15% |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg | 0% |
| 단백질 | 12g | 12g | 22% |
| 칼슘 | 31mg | 31mg | 4% |
| 철분 | 1.5mg | 1.5mg | 12% |
| 칼륨 | 201mg | 201mg | 6% |
| 비타민D | 0µg | 0µg | 0% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다.
제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 2024_RD_20022
- 데이터 기준일
- 2026-06-01
자주 묻는 질문
곡물빵_통밀 칼로리는 얼마인가요?
100g 기준 281kcal입니다.
곡물빵_통밀 당류는 얼마나 들어있나요?
100g당 4.4g입니다.
곡물빵_통밀 단백질은 몇 g인가요?
100g당 12g입니다. 1일 기준치의 22% 수준입니다.
곡물빵_통밀 나트륨은 많은 편인가요?
100g당 434mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 22%입니다.
곡물빵_통밀의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?
포화지방 100g당 2.2g, 트랜스지방 0g입니다. 트랜스지방은 들어있지 않습니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-06-01).
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