어육가공품
어육가공품_치즈 영양성분
196kcal 100g 기준
어육가공품_치즈의 열량은 100g 기준 196kcal입니다. 나트륨은 768mg으로 1일 기준치의 38%입니다. 당류는 100g당 3.8g입니다.
나트륨 768mg 38% 당류 3.8g 포화지방 3.4g 단백질 8.4g
탄수화물 35% 단백질 17% 지방 48%
영양정보
100g 기준
· 1회 섭취참고량 100g
열량 196kcal
| 영양성분 | 100g당 | 1회분 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|
| 나트륨 | 768mg | 768mg | 38% |
| 탄수화물 | 17g | 17g | 5% |
| 당류 | 3.8g | 3.8g | 4% |
| 지방 | 11g | 11g | 19% |
| 식이섬유 | 1.5g | 1.5g | 6% |
| 포화지방 | 3.4g | 3.4g | 23% |
| 콜레스테롤 | 0.3mg | 0.3mg | 0% |
| 단백질 | 8.4g | 8.4g | 15% |
| 칼슘 | 57mg | 57mg | 8% |
| 철분 | 0.2mg | 0.2mg | 2% |
| 칼륨 | 22mg | 22mg | 1% |
| 비타민D | 0µg | 0µg | 0% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다.
제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 2024_RD_20016
- 데이터 기준일
- 2026-06-01
자주 묻는 질문
어육가공품_치즈 칼로리는 얼마인가요?
100g 기준 196kcal입니다.
어육가공품_치즈 당류는 얼마나 들어있나요?
100g당 3.8g입니다.
어육가공품_치즈 단백질은 몇 g인가요?
100g당 8.4g입니다. 1일 기준치의 15% 수준입니다.
어육가공품_치즈 나트륨은 많은 편인가요?
100g당 768mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 38%입니다.
어육가공품_치즈의 포화지방은 얼마인가요?
포화지방 100g당 3.4g입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-06-01).
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