오뚜기냉동식품 · 밥류
철판알밥 영양성분
200kcal 100g 기준
철판알밥의 열량은 100g 기준 200kcal입니다. 나트륨은 422mg으로 1일 기준치의 21%입니다. 당류는 100g당 3.6g입니다.
나트륨 422mg 21% 당류 3.6g 포화지방 0.8g 단백질 3.6g
탄수화물 65% 단백질 7% 지방 28%
영양정보
100g 기준
· 1회 섭취참고량 100g
열량 200kcal
| 영양성분 | 100g당 | 1회분 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|
| 나트륨 | 422mg | 422mg | 21% |
| 탄수화물 | 32g | 32g | 10% |
| 당류 | 3.6g | 3.6g | 4% |
| 지방 | 6.2g | 6.2g | 12% |
| 식이섬유 | 2.2g | 2.2g | 9% |
| 포화지방 | 0.8g | 0.8g | 5% |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg | 0% |
| 단백질 | 3.6g | 3.6g | 6% |
| 칼슘 | 22mg | 22mg | 3% |
| 철분 | 0.1mg | 0.1mg | 1% |
| 칼륨 | 67mg | 67mg | 2% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다.
제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 2024_RD_10859
- 제조원
- 오뚜기냉동식품
- 데이터 기준일
- 2026-06-01
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자주 묻는 질문
철판알밥 칼로리는 얼마인가요?
100g 기준 200kcal입니다.
철판알밥 당류는 얼마나 들어있나요?
100g당 3.6g입니다.
철판알밥 단백질은 몇 g인가요?
100g당 3.6g입니다.
철판알밥 나트륨은 많은 편인가요?
100g당 422mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 21%입니다.
철판알밥의 포화지방은 얼마인가요?
포화지방 100g당 0.8g입니다.
철판알밥은 어디서 만드나요?
오뚜기냉동식품에서 제조하며, 품목제조보고번호는 2024_RD_10859입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-06-01).
공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.