농업회사법인우유곳간 · 농후발효유

플레인 요거트 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-06-26

104kcal 총 내용량 150ml 기준 · 100ml당 69kcal

플레인 요거트의 열량은 총 내용량 150ml 기준 약 104kcal (100ml당 69kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 71mg으로 1일 기준치의 4%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 11g입니다.

나트륨 71mg 4% 당류 11g 포화지방 3g 단백질 5g

탄수화물 43% 단백질 19% 지방 38%

영양정보

100ml 기준 · 총 내용량 150ml

열량 104kcal (100ml당 69kcal)

영양성분	100ml당	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	47mg	71mg	4%
탄수화물	7.3g	11g	3%
당류	7.3g	11g	11%
지방	2.9g	4.3g	8%

트랜스지방	0g	0g	–
포화지방	2g	3g	20%
콜레스테롤	8.7mg	13mg	4%
단백질	3.3g	5g	9%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

제조·등록 정보

플레인 요거트 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 150ml 기준 약 104kcal이며, 100ml당 69kcal입니다.

플레인 요거트 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 11g, 100ml당 7.3g입니다.

플레인 요거트 단백질은 몇 g인가요?

100ml당 3.3g (총 내용량 기준 약 5g)입니다.

플레인 요거트 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 71mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 4%입니다.

플레인 요거트의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?

포화지방 100ml당 2g, 트랜스지방 0g입니다. 트랜스지방은 들어있지 않습니다.

플레인 요거트는 어디서 만드나요?

농업회사법인우유곳간에서 제조하며, 품목제조보고번호는 202405880201입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-06-26). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.