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통밀 또띠아 영양성분
295kcal 100g 기준
통밀 또띠아의 열량은 100g 기준 295kcal입니다. 나트륨은 693mg으로 1일 기준치의 35%입니다. 당류는 100g당 1.3g입니다.
나트륨 693mg 35% 당류 1.3g 포화지방 2.3g 단백질 9.3g
탄수화물 61% 단백질 13% 지방 26%
영양정보
100g 기준
· 1회 섭취참고량 70g
열량 295kcal
| 영양성분 | 100g당 | 1회분 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|
| 나트륨 | 693mg | 485mg | 35% |
| 탄수화물 | 45g | 31g | 14% |
| 당류 | 1.3g | 0.9g | 1% |
| 지방 | 8.6g | 6g | 16% |
| 식이섬유 | 8.6g | 6g | 34% |
| 트랜스지방 | 0.1g | 0g | – |
| 포화지방 | 2.3g | 1.6g | 15% |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg | 0% |
| 단백질 | 9.3g | 6.5g | 17% |
| 칼슘 | 56mg | 39mg | 8% |
| 철분 | 2.6mg | 1.8mg | 21% |
| 칼륨 | 210mg | 147mg | 6% |
| 비타민C | 0mg | 0mg | 0% |
| 비타민D | 0µg | 0µg | 0% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다.
제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 2023_RDA_00063
- 데이터 기준일
- 2026-06-26
자주 묻는 질문
통밀 또띠아 칼로리는 얼마인가요?
100g 기준 295kcal입니다.
통밀 또띠아 당류는 얼마나 들어있나요?
100g당 1.3g입니다.
통밀 또띠아 단백질은 몇 g인가요?
100g당 9.3g입니다. 1일 기준치의 17% 수준입니다.
통밀 또띠아 나트륨은 많은 편인가요?
100g당 693mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 35%입니다.
통밀 또띠아의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?
포화지방 100g당 2.3g, 트랜스지방 0.1g입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-06-26).
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