분말스프
라면 건더기 스프 영양성분
327kcal 100g 기준
라면 건더기 스프의 열량은 100g 기준 327kcal입니다. 나트륨은 2,527mg으로 1일 기준치의 126%입니다. 당류는 100g당 21g입니다.
나트륨 2,527mg 126% 당류 21g 포화지방 0.4g 단백질 20g
탄수화물 71% 단백질 25% 지방 4%
영양정보
100g 기준
· 1회 섭취참고량 100g
열량 327kcal
| 영양성분 | 100g당 | 1회분 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|
| 나트륨 | 2,527mg | 2,527mg | 126% |
| 탄수화물 | 58g | 58g | 18% |
| 당류 | 21g | 21g | 21% |
| 지방 | 1.3g | 1.3g | 2% |
| 식이섬유 | 26g | 26g | 104% |
| 포화지방 | 0.4g | 0.4g | 3% |
| 단백질 | 20g | 20g | 37% |
| 칼슘 | 411mg | 411mg | 59% |
| 철분 | 5.6mg | 5.6mg | 47% |
| 칼륨 | 798mg | 798mg | 23% |
| 비타민C | 5.1mg | 5.1mg | 5% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다.
- 이 제품 하나로 하루 나트륨 권장량의 126%를 섭취하게 됩니다.
- 단백질이 1일 기준치의 37%로 높은 편입니다.
제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 2023_RDA_00012
- 데이터 기준일
- 2026-05-07
자주 묻는 질문
라면 건더기 스프 칼로리는 얼마인가요?
100g 기준 327kcal입니다.
라면 건더기 스프 당류는 얼마나 들어있나요?
100g당 21g입니다.
라면 건더기 스프 단백질은 몇 g인가요?
100g당 20g입니다. 1일 기준치의 37% 수준입니다.
라면 건더기 스프 나트륨은 많은 편인가요?
100g당 2,527mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 126%입니다.
라면 건더기 스프의 포화지방은 얼마인가요?
포화지방 100g당 0.4g입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07).
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