해남군수산업협동조합수산식품가공사업단 · 김

해남구이돌김 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

28kcal 총 내용량 12g 기준 · 100g당 236kcal

해남구이돌김의 열량은 총 내용량 12g 기준 약 28kcal (100g당 236kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 114mg으로 1일 기준치의 6%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 0g입니다.

나트륨 114mg 6% 당류 0g 포화지방 0.1g 단백질 4.3g

탄수화물 36% 단백질 50% 지방 13%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 12g

열량 28kcal (100g당 236kcal)

영양성분	100g당	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	947mg	114mg	6%
탄수화물	26g	3.1g	1%
당류	0g	0g	0%
지방	4.2g	0.5g	1%

트랜스지방	0g	0g	–
포화지방	0.8g	0.1g	1%
단백질	36g	4.3g	8%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

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해남구이돌김 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 12g 기준 약 28kcal이며, 100g당 236kcal입니다.

해남구이돌김 당류는 얼마나 들어있나요?

해남구이돌김은 당류가 들어있지 않은(0g) 제품입니다.

해남구이돌김 단백질은 몇 g인가요?

100g당 36g (총 내용량 기준 약 4.3g)입니다.

해남구이돌김 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 114mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 6%입니다.

해남구이돌김의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 0.8g, 트랜스지방 0g입니다. 트랜스지방은 들어있지 않습니다.

해남구이돌김은 어디서 만드나요?

해남군수산업협동조합수산식품가공사업단에서 제조하며, 품목제조보고번호는 2023075306116입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.