신진식품 · 과.채가공품

K-나물 고사리 영양성분

58kcal 100g 기준

K-나물 고사리의 열량은 100g 기준 58kcal입니다. 나트륨은 924mg으로 1일 기준치의 46%입니다. 당류는 100g당 0.4g입니다.

나트륨 924mg 46% 당류 0.4g 포화지방 0.6g 단백질 4.3g
탄수화물 48% 단백질 24% 지방 29%
영양정보
100g 기준 · 1회 섭취참고량 100g
열량 58kcal
영양성분 100g당 1회분 1일 기준치*
나트륨 924mg 924mg 46%
탄수화물 8.6g 8.6g 3%
당류 0.4g 0.4g 0%
지방 2.3g 2.3g 4%
식이섬유 7.1g 7.1g 28%
트랜스지방 0g 0g
포화지방 0.6g 0.6g 4%
단백질 4.3g 4.3g 8%
칼슘 49mg 49mg 7%
철분 1.4mg 1.4mg 11%
칼륨 74mg 74mg 2%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

L-글루탐산나트륨, 가공소금, 복합조미식품, 산분해간장, 볶은참깨, 삶은고사리, 참기름, 마늘, 액젓, 대파

제조·등록 정보

품목제조보고번호
20220545102106
제조원
신진식품
식품 유형
과.채가공품
데이터 기준일
2026-05-14

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자주 묻는 질문

K-나물 고사리 칼로리는 얼마인가요?

100g 기준 58kcal입니다.

K-나물 고사리 당류는 얼마나 들어있나요?

100g당 0.4g입니다.

K-나물 고사리 단백질은 몇 g인가요?

100g당 4.3g입니다.

K-나물 고사리 나트륨은 많은 편인가요?

100g당 924mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 46%입니다.

K-나물 고사리의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 0.6g, 트랜스지방 0g입니다. 트랜스지방은 들어있지 않습니다.

K-나물 고사리 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: L-글루탐산나트륨, 가공소금, 복합조미식품, 산분해간장, 볶은참깨, 삶은고사리, 참기름, 마늘, 액젓, 대파

K-나물 고사리는 어떤 식품 유형인가요?

K-나물 고사리의 식품 유형은 '과.채가공품'으로 분류됩니다.

K-나물 고사리는 어디서 만드나요?

신진식품에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20220545102106입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-14). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.