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영양 가득 참치오믈렛과 차돌두른 김치볶음밥 영양성분

포화지방 100g당 1g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

330kcal 총 내용량 220g 기준 · 100g당 150kcal

영양 가득 참치오믈렛과 차돌두른 김치볶음밥의 열량은 총 내용량 220g 기준 약 330kcal (100g당 150kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 891mg으로 1일 기준치의 45%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 7g입니다.

나트륨 891mg 45% 당류 7g 포화지방 2.2g 단백질 12g

탄수화물 50% 단백질 14% 지방 35%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 220g · 1회 섭취참고량 100g

열량 330kcal (100g당 150kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	405mg	405mg	891mg	45%
탄수화물	19g	19g	42g	13%
당류	3.2g	3.2g	7g	7%
지방	5.9g	5.9g	13g	24%

포화지방	1g	1g	2.2g	15%
단백질	5.5g	5.5g	12g	22%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

즉석조리식품, 알가열제품, 과.채가공품

복합 구성품(예: 소스, 유탕면) 단위로 보고된 제품은 세부 원료가 생략될 수 있습니다.

영양 가득 참치오믈렛과 차돌두른 김치볶음밥 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 220g 기준 약 330kcal이며, 100g당 150kcal입니다.

영양 가득 참치오믈렛과 차돌두른 김치볶음밥 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 7g, 100g당 3.2g입니다.

영양 가득 참치오믈렛과 차돌두른 김치볶음밥 단백질은 몇 g인가요?

100g당 5.5g (총 내용량 기준 약 12g)입니다. 1일 기준치의 22% 수준입니다.

영양 가득 참치오믈렛과 차돌두른 김치볶음밥 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 891mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 45%입니다.

영양 가득 참치오믈렛과 차돌두른 김치볶음밥의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 1g입니다.

영양 가득 참치오믈렛과 차돌두른 김치볶음밥 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 즉석조리식품, 알가열제품, 과.채가공품

영양 가득 참치오믈렛과 차돌두른 김치볶음밥은 어떤 식품 유형인가요?

영양 가득 참치오믈렛과 차돌두른 김치볶음밥의 식품 유형은 '즉석조리식품'으로 분류됩니다.

영양 가득 참치오믈렛과 차돌두른 김치볶음밥은 어디서 만드나요?

푸드인모닝스타에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20220493563121입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.