꾸움제과 · 즉석섭취식품

참치햄 샌드위치 영양성분

포화지방 100g당 2g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-14

196kcal 100g 기준

참치햄 샌드위치의 열량은 100g 기준 196kcal입니다. 나트륨은 417mg으로 1일 기준치의 21%입니다. 당류는 100g당 3.8g입니다.

나트륨 417mg 21% 당류 3.8g 포화지방 2g 단백질 7.4g

탄수화물 47% 단백질 15% 지방 38%

영양정보

100g 기준 · 1회 섭취참고량 100g

열량 196kcal

영양성분	100g당	1회분	1일 기준치*
나트륨	417mg	417mg	21%
탄수화물	24g	24g	7%
당류	3.8g	3.8g	4%
지방	8.5g	8.5g	16%

포화지방	2g	2g	13%
단백질	7.4g	7.4g	14%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

설탕, 소스, 마요네즈, 소스, 청상추, 토마토과육, 즉석섭취식품, 프레스햄, 양상추, 가공치즈, 빵류

참치햄 샌드위치 칼로리는 얼마인가요?

100g 기준 196kcal입니다.

참치햄 샌드위치 당류는 얼마나 들어있나요?

100g당 3.8g입니다.

참치햄 샌드위치 단백질은 몇 g인가요?

100g당 7.4g입니다. 1일 기준치의 14% 수준입니다.

참치햄 샌드위치 나트륨은 많은 편인가요?

100g당 417mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 21%입니다.

참치햄 샌드위치의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 2g입니다.

참치햄 샌드위치 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 설탕, 소스, 마요네즈, 소스, 청상추, 토마토과육, 즉석섭취식품, 프레스햄, 양상추, 가공치즈, 빵류

참치햄 샌드위치는 어떤 식품 유형인가요?

참치햄 샌드위치의 식품 유형은 '즉석섭취식품'으로 분류됩니다.

참치햄 샌드위치는 어디서 만드나요?

꾸움제과에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20220188346172입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-14). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.