잇밋 · 햄
잇밋 제로 햄 영양성분
500kcal 총 내용량 250g 기준 · 100g당 200kcal
잇밋 제로 햄의 열량은 총 내용량 250g 기준 약 500kcal (100g당 200kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 1,128mg으로 1일 기준치의 56%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 3g입니다.
나트륨 1,128mg 56% 당류 3g 포화지방 14g 단백질 38g
탄수화물 9% 단백질 31% 지방 60%
영양정보
100g 기준
· 총 내용량 250g · 1회 섭취참고량 100g
열량 500kcal (100g당 200kcal)
| 영양성분 | 100g당 | 1회분 | 총 내용량 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 451mg | 451mg | 1,128mg | 56% |
| 탄수화물 | 4.7g | 4.7g | 12g | 4% |
| 당류 | 1.2g | 1.2g | 3g | 3% |
| 지방 | 13g | 13g | 33g | 62% |
| 포화지방 | 5.5g | 5.5g | 14g | 92% |
| 단백질 | 15g | 15g | 38g | 70% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.
- 이 제품 하나로 하루 나트륨 권장량의 56%를 섭취하게 됩니다.
- 단백질이 1일 기준치의 70%로 높은 편입니다.
- 포화지방이 1일 기준치의 92%로 높은 편입니다.
제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 2022003202217
- 제조원
- 잇밋
- 총 내용량
- 250g
- 데이터 기준일
- 2026-05-07
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자주 묻는 질문
잇밋 제로 햄 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량 250g 기준 약 500kcal이며, 100g당 200kcal입니다.
잇밋 제로 햄 당류는 얼마나 들어있나요?
총 내용량 기준 약 3g, 100g당 1.2g입니다.
잇밋 제로 햄 단백질은 몇 g인가요?
100g당 15g (총 내용량 기준 약 38g)입니다. 1일 기준치의 70% 수준입니다.
잇밋 제로 햄 나트륨은 많은 편인가요?
총 내용량 기준 약 1,128mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 56%입니다.
잇밋 제로 햄의 포화지방은 얼마인가요?
포화지방 100g당 5.5g입니다.
잇밋 제로 햄은 어디서 만드나요?
잇밋에서 제조하며, 품목제조보고번호는 2022003202217입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07).
공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.