해마루건강푸드 · 일반과자

해마루 하루견과 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

166kcal 총 내용량 35g 기준 · 100g당 474kcal

해마루 하루견과의 열량은 총 내용량 35g 기준 약 166kcal (100g당 474kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 7.4mg으로 1일 기준치의 0%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 6.4g입니다.

나트륨 7.4mg 0% 당류 6.4g 포화지방 1.5g 단백질 5.3g

탄수화물 28% 단백질 13% 지방 60%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 35g

열량 166kcal (100g당 474kcal)

영양성분	100g당	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	21mg	7.4mg	0%
탄수화물	33g	11g	4%
당류	18g	6.4g	6%
지방	31g	11g	20%

트랜스지방	0g	0g	–
포화지방	4.3g	1.5g	10%
단백질	15g	5.3g	10%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

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해마루 하루견과 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 35g 기준 약 166kcal이며, 100g당 474kcal입니다.

해마루 하루견과 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 6.4g, 100g당 18g입니다.

해마루 하루견과 단백질은 몇 g인가요?

100g당 15g (총 내용량 기준 약 5.3g)입니다. 1일 기준치의 10% 수준입니다.

해마루 하루견과 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 7.4mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 0%입니다.

해마루 하루견과의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 4.3g, 트랜스지방 0g입니다. 트랜스지방은 들어있지 않습니다.

해마루 하루견과는 어디서 만드나요?

해마루건강푸드에서 제조하며, 품목제조보고번호는 2021055275125입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.