잇쿡푸드 · 체중조절용 조제식품

맛있닭 다이어트 도시락 황금볶음밥 & 굴림만두김치 영양성분

포화지방 100g당 1.6g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

344kcal 총 내용량 210g 기준 · 100g당 164kcal

맛있닭 다이어트 도시락 황금볶음밥 & 굴림만두김치의 열량은 총 내용량 210g 기준 약 344kcal (100g당 164kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 958mg으로 1일 기준치의 48%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 10g입니다.

나트륨 958mg 48% 당류 10g 포화지방 3.3g 단백질 15g

탄수화물 45% 단백질 18% 지방 37%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 210g · 1회 섭취참고량 100g

열량 344kcal (100g당 164kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	456mg	456mg	958mg	48%
탄수화물	19g	19g	39g	12%
당류	4.9g	4.9g	10g	10%
지방	6.7g	6.7g	14g	26%

포화지방	1.6g	1.6g	3.3g	22%
단백질	7.4g	7.4g	15g	28%
칼슘	142mg	142mg	298mg	43%
철분	3.4mg	3.4mg	7.1mg	59%
비타민C	8.4mg	8.4mg	18mg	18%
비타민D	19µg	19µg	40µg	399%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

즉석조리식품, 만두, 양념육, 과.채가공품, 소스, 방울양배추잎

맛있닭 다이어트 도시락 황금볶음밥 & 굴림만두김치 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 210g 기준 약 344kcal이며, 100g당 164kcal입니다.

맛있닭 다이어트 도시락 황금볶음밥 & 굴림만두김치 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 10g, 100g당 4.9g입니다.

맛있닭 다이어트 도시락 황금볶음밥 & 굴림만두김치 단백질은 몇 g인가요?

100g당 7.4g (총 내용량 기준 약 15g)입니다. 1일 기준치의 28% 수준입니다.

맛있닭 다이어트 도시락 황금볶음밥 & 굴림만두김치 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 958mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 48%입니다.

맛있닭 다이어트 도시락 황금볶음밥 & 굴림만두김치의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 1.6g입니다.

맛있닭 다이어트 도시락 황금볶음밥 & 굴림만두김치 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 즉석조리식품, 만두, 양념육, 과.채가공품, 소스, 방울양배추잎

맛있닭 다이어트 도시락 황금볶음밥 & 굴림만두김치는 어떤 식품 유형인가요?

맛있닭 다이어트 도시락 황금볶음밥 & 굴림만두김치의 식품 유형은 '체중조절용 조제식품'으로 분류됩니다.

맛있닭 다이어트 도시락 황금볶음밥 & 굴림만두김치는 어디서 만드나요?

잇쿡푸드에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20210350425140입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.