스윗밸런스랩 · 즉석섭취식품

구운 단호박과 고구마 매쉬 샐러드 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-14

102kcal 100g 기준

구운 단호박과 고구마 매쉬 샐러드의 열량은 100g 기준 102kcal입니다. 나트륨은 129mg으로 1일 기준치의 6%입니다. 당류는 100g당 5.4g입니다.

나트륨 129mg 6% 당류 5.4g 포화지방 0.3g 단백질 3.3g

탄수화물 69% 단백질 13% 지방 18%

영양정보

100g 기준 · 1회 섭취참고량 100g

열량 102kcal

영양성분	100g당	1회분	1일 기준치*
나트륨	129mg	129mg	6%
탄수화물	18g	18g	5%
당류	5.4g	5.4g	5%
지방	2.1g	2.1g	4%

트랜스지방	0g	0g	–
포화지방	0.3g	0.3g	2%
단백질	3.3g	3.3g	6%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

즉석섭취식품, 건파슬리플레이크, 천연향신료, 가공소금, 콩기름(대두유), 새송이버섯, 과.채가공품, 느타리자실체, 감자, 즉석섭취식품, 토마토과육, 서양호박, 소스, 상추

구운 단호박과 고구마 매쉬 샐러드 칼로리는 얼마인가요?

100g 기준 102kcal입니다.

구운 단호박과 고구마 매쉬 샐러드 당류는 얼마나 들어있나요?

100g당 5.4g입니다.

구운 단호박과 고구마 매쉬 샐러드 단백질은 몇 g인가요?

100g당 3.3g입니다.

구운 단호박과 고구마 매쉬 샐러드 나트륨은 많은 편인가요?

100g당 129mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 6%입니다.

구운 단호박과 고구마 매쉬 샐러드의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 0.3g, 트랜스지방 0g입니다. 트랜스지방은 들어있지 않습니다.

구운 단호박과 고구마 매쉬 샐러드 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 즉석섭취식품, 건파슬리플레이크, 천연향신료, 가공소금, 콩기름(대두유), 새송이버섯, 과.채가공품, 느타리자실체, 감자, 즉석섭취식품, 토마토과육, 서양호박, 소스, 상추

구운 단호박과 고구마 매쉬 샐러드는 어떤 식품 유형인가요?

구운 단호박과 고구마 매쉬 샐러드의 식품 유형은 '즉석섭취식품'으로 분류됩니다.

구운 단호박과 고구마 매쉬 샐러드는 어디서 만드나요?

스윗밸런스랩에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20210280073481입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-14). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.