스윗밸런스랩 · 샌드위치

햄치즈 샌드위치 영양성분

포화지방 100g당 3.4g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

385kcal 총 내용량 205g 기준 · 100g당 188kcal

햄치즈 샌드위치의 열량은 총 내용량 205g 기준 약 385kcal (100g당 188kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 810mg으로 1일 기준치의 40%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 6g입니다.

나트륨 810mg 40% 당류 6g 포화지방 7g 단백질 13g

탄수화물 37% 단백질 14% 지방 49%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 205g · 1회 섭취참고량 100g

열량 385kcal (100g당 188kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	395mg	395mg	810mg	40%
탄수화물	18g	18g	36g	11%
당류	2.9g	2.9g	6g	6%
지방	10g	10g	21g	39%

포화지방	3.4g	3.4g	7g	47%
단백질	6.3g	6.3g	13g	24%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

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햄치즈 샌드위치 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 205g 기준 약 385kcal이며, 100g당 188kcal입니다.

햄치즈 샌드위치 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 6g, 100g당 2.9g입니다.

햄치즈 샌드위치 단백질은 몇 g인가요?

100g당 6.3g (총 내용량 기준 약 13g)입니다. 1일 기준치의 24% 수준입니다.

햄치즈 샌드위치 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 810mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 40%입니다.

햄치즈 샌드위치의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 3.4g입니다.

햄치즈 샌드위치는 어디서 만드나요?

스윗밸런스랩에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20210280073330입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.