라임에프앤비 · 조림류

토란대나물 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-06-26

122kcal 총 내용량 180g 기준 · 100g당 68kcal

토란대나물의 열량은 총 내용량 180g 기준 약 122kcal (100g당 68kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 400mg으로 1일 기준치의 20%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 0.7g입니다.

나트륨 400mg 20% 당류 0.7g 포화지방 0.8g 단백질 9.3g

탄수화물 25% 단백질 30% 지방 45%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 180g

열량 122kcal (100g당 68kcal)

영양성분	100g당	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	222mg	400mg	20%
탄수화물	4.2g	7.6g	2%
당류	0.4g	0.7g	1%
지방	3.4g	6.1g	11%

트랜스지방	0g	0g	–
포화지방	0.4g	0.8g	5%
콜레스테롤	24mg	44mg	15%
단백질	5.2g	9.3g	17%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

멸치육수, 토란줄기, 콩기름(대두유), 간장, 깐마늘, 볶은들깨가루, 양파, 쌀가루, 대파, 들기름, 참기름, 볶은참깨, 정제소금

토란대나물 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 180g 기준 약 122kcal이며, 100g당 68kcal입니다.

토란대나물 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 0.7g, 100g당 0.4g입니다.

토란대나물 단백질은 몇 g인가요?

100g당 5.2g (총 내용량 기준 약 9.3g)입니다. 1일 기준치의 17% 수준입니다.

토란대나물 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 400mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 20%입니다.

토란대나물의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 0.4g, 트랜스지방 0g입니다. 트랜스지방은 들어있지 않습니다.

토란대나물 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 멸치육수, 토란줄기, 콩기름(대두유), 간장, 깐마늘, 볶은들깨가루, 양파, 쌀가루, 대파, 들기름, 참기름, 볶은참깨, 정제소금

토란대나물은 어떤 식품 유형인가요?

토란대나물의 식품 유형은 '조림류'로 분류됩니다.

토란대나물은 어디서 만드나요?

라임에프앤비에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20210222240540입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-06-26). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.