소금집 · 햄

프로슈토 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-06-26

132kcal 총 내용량 45g 기준 · 100g당 294kcal

프로슈토의 열량은 총 내용량 45g 기준 약 132kcal (100g당 294kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 621mg으로 1일 기준치의 31%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 0g입니다.

나트륨 621mg 31% 당류 0g 포화지방 2.3g 단백질 11g

탄수화물 17% 단백질 33% 지방 50%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 45g · 1회 섭취참고량 30g

열량 132kcal (100g당 294kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	1,380mg	414mg	621mg	31%
탄수화물	13g	3.8g	5.6g	2%
당류	0g	0g	0g	0%
지방	16g	4.9g	7.3g	14%

트랜스지방	0g	0g	0g	–
포화지방	5g	1.5g	2.3g	15%
콜레스테롤	100mg	30mg	45mg	15%
단백질	25g	7.4g	11g	20%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

프로슈토 시리즈·관련 제품

프로슈토 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 45g 기준 약 132kcal이며, 100g당 294kcal입니다.

프로슈토 당류는 얼마나 들어있나요?

프로슈토는 당류가 들어있지 않은(0g) 제품입니다.

프로슈토 단백질은 몇 g인가요?

100g당 25g (총 내용량 기준 약 11g)입니다. 1일 기준치의 20% 수준입니다.

프로슈토 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 621mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 31%입니다.

프로슈토의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 5g, 트랜스지방 0g입니다. 트랜스지방은 들어있지 않습니다.

프로슈토는 어디서 만드나요?

소금집에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20210191015169입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-06-26). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.