제이비프레시 · 즉석섭취식품

7찬도시락 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

775kcal 총 내용량 408g 기준 · 100g당 190kcal

7찬도시락의 열량은 총 내용량 408g 기준 약 775kcal (100g당 190kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 1,469mg으로 1일 기준치의 73%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 19g입니다.

나트륨 1,469mg 73% 당류 19g 포화지방 7g 단백질 29g
탄수화물 52% 단백질 15% 지방 33%
영양정보
100g 기준 · 총 내용량 408g · 1회 섭취참고량 100g
열량 775kcal (100g당 190kcal)
영양성분 100g당 1회분 총 내용량 1일 기준치*
나트륨 360mg 360mg 1,469mg 73%
탄수화물 25g 25g 101g 31%
당류 4.7g 4.7g 19g 19%
지방 6.9g 6.9g 28g 52%
포화지방 1.7g 1.7g 7g 47%
단백질 7.1g 7.1g 29g 53%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

  • 이 제품 하나로 하루 나트륨 권장량의 73%를 섭취하게 됩니다.
  • 단백질이 1일 기준치의 53%로 높은 편입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

양념육, 쌀, 정제수, 김치, 돼지고기, 콩나물, 어묵, 소스, 콩기름(대두유), 분쇄가공육제품, 소스, 소시지, 소스, 설탕, 조미김, 고춧가루, 대파, 소스, 소스, 소스, 고추장, 양파, 복합조미식품, 참기름, 혼합간장, 마늘, 천연향신료, L-글루탐산나트륨, 기타 농산가공품

제조·등록 정보

품목제조보고번호
20200620210560
제조원
제이비프레시
식품 유형
즉석섭취식품
총 내용량
408g
데이터 기준일
2026-05-07

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자주 묻는 질문

7찬도시락 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 408g 기준 약 775kcal이며, 100g당 190kcal입니다.

7찬도시락 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 19g, 100g당 4.7g입니다.

7찬도시락 단백질은 몇 g인가요?

100g당 7.1g (총 내용량 기준 약 29g)입니다. 1일 기준치의 53% 수준입니다.

7찬도시락 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 1,469mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 73%입니다.

7찬도시락의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 1.7g입니다.

7찬도시락 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 양념육, 쌀, 정제수, 김치, 돼지고기, 콩나물, 어묵, 소스, 콩기름(대두유), 분쇄가공육제품, 소스, 소시지, 소스, 설탕, 조미김, 고춧가루, 대파, 소스, 소스, 소스, 고추장, 양파, 복합조미식품, 참기름, 혼합간장, 마늘, 천연향신료, L-글루탐산나트륨, 기타 농산가공품

7찬도시락은 어떤 식품 유형인가요?

7찬도시락의 식품 유형은 '즉석섭취식품'으로 분류됩니다.

7찬도시락은 어디서 만드나요?

제이비프레시에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20200620210560입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.