도제식빵 · 식빵

통밀식빵 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-06-26

1,410kcal 총 내용량 470g 기준 · 100g당 300kcal

통밀식빵의 열량은 총 내용량 470g 기준 약 1,410kcal (100g당 300kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 2,303mg으로 1일 기준치의 115%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 38g입니다.

나트륨 2,303mg 115% 당류 38g 포화지방 19g 단백질 38g

탄수화물 65% 단백질 11% 지방 24%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 470g · 1회 섭취참고량 70g

열량 1,410kcal (100g당 300kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	490mg	343mg	2,303mg	115%
탄수화물	48g	34g	226g	70%
당류	8g	5.6g	38g	38%
지방	8g	5.6g	38g	70%

트랜스지방	0g	0g	0g	–
포화지방	4g	2.8g	19g	125%
콜레스테롤	0mg	0mg	0mg	0%
단백질	8g	5.6g	38g	68%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

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통밀식빵 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 470g 기준 약 1,410kcal이며, 100g당 300kcal입니다.

통밀식빵 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 38g, 100g당 8g입니다.

통밀식빵 단백질은 몇 g인가요?

100g당 8g (총 내용량 기준 약 38g)입니다. 1일 기준치의 68% 수준입니다.

통밀식빵 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 2,303mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 115%입니다.

통밀식빵의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 4g, 트랜스지방 0g입니다. 트랜스지방은 들어있지 않습니다.

통밀식빵은 어디서 만드나요?

도제식빵에서 제조하며, 품목제조보고번호는 202002803335입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-06-26). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.