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두부단호박렌틸콩진밥 밀키트(육수포함) 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

126kcal 총 내용량 300g 기준 · 100g당 42kcal

두부단호박렌틸콩진밥 밀키트(육수포함)의 열량은 총 내용량 300g 기준 약 126kcal (100g당 42kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 9mg으로 1일 기준치의 0%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 5g입니다.

나트륨 9mg 0% 당류 5g 포화지방 0g 단백질 7g

탄수화물 66% 단백질 22% 지방 13%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 300g · 1회 섭취참고량 100g

열량 126kcal (100g당 42kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	3mg	3mg	9mg	0%
탄수화물	7g	7g	21g	6%
당류	1.7g	1.7g	5g	5%
지방	0.6g	0.6g	1.8g	3%

트랜스지방	0g	0g	0g	–
포화지방	0g	0g	0g	0%
단백질	2.3g	2.3g	7g	13%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

정제수, 렌즈콩씨앗, 양배추, 두부, 서양호박, 야채육수

두부단호박렌틸콩진밥 밀키트(육수포함) 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 300g 기준 약 126kcal이며, 100g당 42kcal입니다.

두부단호박렌틸콩진밥 밀키트(육수포함) 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 5g, 100g당 1.7g입니다.

두부단호박렌틸콩진밥 밀키트(육수포함) 단백질은 몇 g인가요?

100g당 2.3g (총 내용량 기준 약 7g)입니다. 1일 기준치의 13% 수준입니다.

두부단호박렌틸콩진밥 밀키트(육수포함) 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 9mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 0%입니다.

두부단호박렌틸콩진밥 밀키트(육수포함)의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 0g, 트랜스지방 0g입니다. 트랜스지방은 들어있지 않습니다.

두부단호박렌틸콩진밥 밀키트(육수포함) 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 정제수, 렌즈콩씨앗, 양배추, 두부, 서양호박, 야채육수

두부단호박렌틸콩진밥 밀키트(육수포함)는 어떤 식품 유형인가요?

두부단호박렌틸콩진밥 밀키트(육수포함)의 식품 유형은 '즉석조리식품'으로 분류됩니다.

두부단호박렌틸콩진밥 밀키트(육수포함)는 어디서 만드나요?

쿡베이스에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20200230887516입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.