옳은 · 샐러드

롤치즈샐러드 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

218kcal 총 내용량 250g 기준 · 100g당 87kcal

롤치즈샐러드의 열량은 총 내용량 250g 기준 약 218kcal (100g당 87kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 525mg으로 1일 기준치의 26%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 16g입니다.

나트륨 525mg 26% 당류 16g 포화지방 0.3g 단백질 8g

탄수화물 43% 단백질 15% 지방 42%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 250g · 1회 섭취참고량 100g

열량 218kcal (100g당 87kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	210mg	210mg	525mg	26%
탄수화물	9.4g	9.4g	24g	7%
당류	6.2g	6.2g	16g	16%
지방	4.1g	4.1g	10g	19%

트랜스지방	0.6g	0.6g	1.5g	–
포화지방	0.1g	0.1g	0.3g	2%
단백질	3.2g	3.2g	8g	15%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

제조·등록 정보

롤치즈샐러드 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 250g 기준 약 218kcal이며, 100g당 87kcal입니다.

롤치즈샐러드 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 16g, 100g당 6.2g입니다.

롤치즈샐러드 단백질은 몇 g인가요?

100g당 3.2g (총 내용량 기준 약 8g)입니다. 1일 기준치의 15% 수준입니다.

롤치즈샐러드 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 525mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 26%입니다.

롤치즈샐러드의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 0.1g, 트랜스지방 0.6g입니다.

롤치즈샐러드는 어디서 만드나요?

옳은에서 제조하며, 품목제조보고번호는 2020020505355입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.