나주제일홍어 · 원재료성 수산가공품

홍어 영양성분

포화지방 100g당 0g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

223kcal 총 내용량 250g 기준 · 100g당 89kcal

홍어의 열량은 총 내용량 250g 기준 약 223kcal (100g당 89kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 530mg으로 1일 기준치의 27%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 0g입니다.

나트륨 530mg 27% 당류 0g 포화지방 0g 단백질 52g

탄수화물 2% 단백질 93% 지방 6%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 250g · 1회 섭취참고량 100g

열량 223kcal (100g당 89kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	212mg	212mg	530mg	27%
탄수화물	0.4g	0.4g	1g	0%
당류	0g	0g	0g	0%
지방	0.6g	0.6g	1.4g	3%

포화지방	0g	0g	0g	0%
단백질	21g	21g	52g	95%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

제조·등록 정보

홍어 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 250g 기준 약 223kcal이며, 100g당 89kcal입니다.

홍어 당류는 얼마나 들어있나요?

홍어는 당류가 들어있지 않은(0g) 제품입니다.

홍어 단백질은 몇 g인가요?

100g당 21g (총 내용량 기준 약 52g)입니다. 1일 기준치의 95% 수준입니다.

홍어 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 530mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 27%입니다.

홍어의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 0g입니다.

홍어는 어디서 만드나요?

나주제일홍어에서 제조하며, 품목제조보고번호는 201905160535입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.