삼육식품 · 가공김(조미김 또는 구운김)

삼육 도시락김 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

400kcal 총 내용량 64g 기준 · 100g당 625kcal

삼육 도시락김의 열량은 총 내용량 64g 기준 약 400kcal (100g당 625kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 1,120mg으로 1일 기준치의 56%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 0g입니다.

나트륨 1,120mg 56% 당류 0g 포화지방 3.2g 단백질 14g

탄수화물 15% 단백질 15% 지방 69%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 64g

열량 400kcal (100g당 625kcal)

영양성분	100g당	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	1,750mg	1,120mg	56%
탄수화물	23g	14g	4%
당류	0g	0g	0%
지방	45g	29g	53%

트랜스지방	0g	0g	–
포화지방	5g	3.2g	21%
단백질	23g	14g	26%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

김, 채종유(유채유 또는 카놀라유), 참기름, 천일염

복합 구성품(예: 소스, 유탕면) 단위로 보고된 제품은 세부 원료가 생략될 수 있습니다.

삼육 도시락김 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 64g 기준 약 400kcal이며, 100g당 625kcal입니다.

삼육 도시락김 당류는 얼마나 들어있나요?

삼육 도시락김은 당류가 들어있지 않은(0g) 제품입니다.

삼육 도시락김 단백질은 몇 g인가요?

100g당 23g (총 내용량 기준 약 14g)입니다. 1일 기준치의 26% 수준입니다.

삼육 도시락김 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 1,120mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 56%입니다.

삼육 도시락김의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 5g, 트랜스지방 0g입니다. 트랜스지방은 들어있지 않습니다.

삼육 도시락김 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 김, 채종유(유채유 또는 카놀라유), 참기름, 천일염

삼육 도시락김은 어떤 식품 유형인가요?

삼육 도시락김의 식품 유형은 '가공김(조미김 또는 구운김)'로 분류됩니다.

삼육 도시락김은 어디서 만드나요?

삼육식품에서 제조하며, 품목제조보고번호는 2019046528538입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.