잇츠올레 · 도시락
햇반컵반 김치철철소시지도시락 영양성분
391kcal 총 내용량 269.5g 기준 · 100g당 145kcal
햇반컵반 김치철철소시지도시락의 열량은 총 내용량 269.5g 기준 약 391kcal (100g당 145kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 968mg으로 1일 기준치의 48%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 6.1g입니다.
나트륨 968mg 48% 당류 6.1g 포화지방 2.7g 단백질 12g
탄수화물 68% 단백질 12% 지방 19%
영양정보
100g 기준
· 총 내용량 269.5g · 1회 섭취참고량 100g
열량 391kcal (100g당 145kcal)
| 영양성분 | 100g당 | 1회분 | 총 내용량 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 359mg | 359mg | 968mg | 48% |
| 탄수화물 | 25g | 25g | 67g | 21% |
| 당류 | 2.3g | 2.3g | 6.1g | 6% |
| 지방 | 3.1g | 3.1g | 8.2g | 15% |
| 트랜스지방 | 4.5g | 4.5g | 12g | – |
| 포화지방 | 1g | 1g | 2.7g | 18% |
| 단백질 | 4.5g | 4.5g | 12g | 22% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.
제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 20190389105196
- 제조원
- 잇츠올레
- 총 내용량
- 269.5g
- 데이터 기준일
- 2026-05-07
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자주 묻는 질문
햇반컵반 김치철철소시지도시락 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량 269.5g 기준 약 391kcal이며, 100g당 145kcal입니다.
햇반컵반 김치철철소시지도시락 당류는 얼마나 들어있나요?
총 내용량 기준 약 6.1g, 100g당 2.3g입니다.
햇반컵반 김치철철소시지도시락 단백질은 몇 g인가요?
100g당 4.5g (총 내용량 기준 약 12g)입니다. 1일 기준치의 22% 수준입니다.
햇반컵반 김치철철소시지도시락 나트륨은 많은 편인가요?
총 내용량 기준 약 968mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 48%입니다.
햇반컵반 김치철철소시지도시락의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?
포화지방 100g당 1g, 트랜스지방 4.5g입니다.
햇반컵반 김치철철소시지도시락은 어디서 만드나요?
잇츠올레에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20190389105196입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07).
공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.