현대그린푸드스마트푸드센터 · 고혈압환자용 식단형 식품

[고혈압식단] 고등어솥밥 영양성분

포화지방 100g당 0.8g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

460kcal 총 내용량 371g 기준 · 100g당 124kcal

[고혈압식단] 고등어솥밥의 열량은 총 내용량 371g 기준 약 460kcal (100g당 124kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 1,373mg으로 1일 기준치의 69%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 3.1g입니다.

나트륨 1,373mg 69% 당류 3.1g 포화지방 2.8g 단백질 22g

탄수화물 59% 단백질 19% 지방 22%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 371g · 1회 섭취참고량 100g

열량 460kcal (100g당 124kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	370mg	370mg	1,373mg	69%
탄수화물	18g	18g	67g	21%
당류	0.8g	0.8g	3.1g	3%
지방	3g	3g	11g	21%

포화지방	0.8g	0.8g	2.8g	19%
단백질	6g	6g	22g	41%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

당근, 보리, 올리고당, 참기름, 마늘, 변성전분, 향신료조제품, 식염, 기타 농산가공품, 올리브유, 과.채가공품, 소스, 소스, 효모식품, 천연향신료, 현미찹쌀, 양조간장, 쌀, 파, 정제수, 녹두, 기타 수산물가공품

[고혈압식단] 고등어솥밥 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 371g 기준 약 460kcal이며, 100g당 124kcal입니다.

[고혈압식단] 고등어솥밥 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 3.1g, 100g당 0.8g입니다.

[고혈압식단] 고등어솥밥 단백질은 몇 g인가요?

100g당 6g (총 내용량 기준 약 22g)입니다. 1일 기준치의 41% 수준입니다.

[고혈압식단] 고등어솥밥 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 1,373mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 69%입니다.

[고혈압식단] 고등어솥밥의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 0.8g입니다.

[고혈압식단] 고등어솥밥 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 당근, 보리, 올리고당, 참기름, 마늘, 변성전분, 향신료조제품, 식염, 기타 농산가공품, 올리브유, 과.채가공품, 소스, 소스, 효모식품, 천연향신료, 현미찹쌀, 양조간장, 쌀, 파, 정제수, 녹두, 기타 수산물가공품

[고혈압식단] 고등어솥밥은 어떤 식품 유형인가요?

[고혈압식단] 고등어솥밥의 식품 유형은 '고혈압환자용 식단형 식품'으로 분류됩니다.

[고혈압식단] 고등어솥밥은 어디서 만드나요?

현대그린푸드스마트푸드센터에서 제조하며, 품목제조보고번호는 201902803274253입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.