후레쉬퍼스트 · 즉석섭취식품

착한마파두부덮밥 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-06-01

142kcal 100g 기준

착한마파두부덮밥의 열량은 100g 기준 142kcal입니다. 나트륨은 300mg으로 1일 기준치의 15%입니다. 당류는 100g당 1.3g입니다.

나트륨 300mg 15% 당류 1.3g 포화지방 0.7g 단백질 4.4g

탄수화물 58% 단백질 12% 지방 29%

영양정보

100g 기준 · 1회 섭취참고량 100g

열량 142kcal

영양성분	100g당	1회분	1일 기준치*
나트륨	300mg	300mg	15%
탄수화물	21g	21g	6%
당류	1.3g	1.3g	1%
지방	4.7g	4.7g	9%

트랜스지방	2.6g	2.6g	–
포화지방	0.7g	0.7g	5%
단백질	4.4g	4.4g	8%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

후추가루, 소스, 콩기름(대두유), 복합조미식품, 소스, 마늘, 향미유, 대파, 양파, 양념육, 소스, 두부, 쌀, 정제수

착한마파두부덮밥 칼로리는 얼마인가요?

100g 기준 142kcal입니다.

착한마파두부덮밥 당류는 얼마나 들어있나요?

100g당 1.3g입니다.

착한마파두부덮밥 단백질은 몇 g인가요?

100g당 4.4g입니다.

착한마파두부덮밥 나트륨은 많은 편인가요?

100g당 300mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 15%입니다.

착한마파두부덮밥의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 0.7g, 트랜스지방 2.6g입니다.

착한마파두부덮밥 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 후추가루, 소스, 콩기름(대두유), 복합조미식품, 소스, 마늘, 향미유, 대파, 양파, 양념육, 소스, 두부, 쌀, 정제수

착한마파두부덮밥은 어떤 식품 유형인가요?

착한마파두부덮밥의 식품 유형은 '즉석섭취식품'으로 분류됩니다.

착한마파두부덮밥은 어디서 만드나요?

후레쉬퍼스트에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20180212258743입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-06-01). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.