햇빛사랑 · 소스

충분요거트 영양성분

포화지방 165g당 2.4g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

406kcal 총 내용량 1,000g 기준 · 165g당 67kcal

충분요거트의 열량은 총 내용량 1,000g 기준 약 406kcal (165g당 67kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 297mg으로 1일 기준치의 15%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 30g입니다.

나트륨 297mg 15% 당류 30g 포화지방 15g 단백질 18g

탄수화물 30% 단백질 18% 지방 52%

영양정보

165g 기준 · 총 내용량 1,000g · 1회 섭취참고량 100g

열량 406kcal (165g당 67kcal)

영양성분	165g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	49mg	30mg	297mg	15%
탄수화물	5g	3g	30g	9%
당류	5g	3g	30g	30%
지방	3.9g	2.4g	24g	44%

포화지방	2.4g	1.5g	15g	97%
단백질	3g	1.8g	18g	33%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

갈색거저리유충분말, 기타발효음료, 우유

복합 구성품(예: 소스, 유탕면) 단위로 보고된 제품은 세부 원료가 생략될 수 있습니다.

충분요거트 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 1,000g 기준 약 406kcal이며, 165g당 67kcal입니다.

충분요거트 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 30g, 165g당 5g입니다.

충분요거트 단백질은 몇 g인가요?

165g당 3g (총 내용량 기준 약 18g)입니다. 1일 기준치의 33% 수준입니다.

충분요거트 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 297mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 15%입니다.

충분요거트의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 165g당 2.4g입니다.

충분요거트 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 갈색거저리유충분말, 기타발효음료, 우유

충분요거트는 어떤 식품 유형인가요?

충분요거트의 식품 유형은 '소스'로 분류됩니다.

충분요거트는 어디서 만드나요?

햇빛사랑에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20170444056327입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.