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허닭 다이어트 도시락 퀴노아발아현미밥 & 불고기오믈렛 영양성분

포화지방 100g당 1.7g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

344kcal 총 내용량 210g 기준 · 100g당 164kcal

허닭 다이어트 도시락 퀴노아발아현미밥 & 불고기오믈렛의 열량은 총 내용량 210g 기준 약 344kcal (100g당 164kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 830mg으로 1일 기준치의 41%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 6g입니다.

나트륨 830mg 41% 당류 6g 포화지방 3.5g 단백질 12g

탄수화물 52% 단백질 14% 지방 34%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 210g · 1회 섭취참고량 100g

열량 344kcal (100g당 164kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	395mg	395mg	830mg	41%
탄수화물	21g	21g	45g	14%
당류	2.9g	2.9g	6g	6%
지방	6.2g	6.2g	13g	24%

포화지방	1.7g	1.7g	3.5g	23%
단백질	5.7g	5.7g	12g	22%
칼슘	159mg	159mg	334mg	48%
철분	3.7mg	3.7mg	7.9mg	65%
비타민C	5.2mg	5.2mg	11mg	11%
비타민D	124µg	124µg	260µg	2601%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

제조·등록 정보

허닭 다이어트 도시락 퀴노아발아현미밥 & 불고기오믈렛 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 210g 기준 약 344kcal이며, 100g당 164kcal입니다.

허닭 다이어트 도시락 퀴노아발아현미밥 & 불고기오믈렛 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 6g, 100g당 2.9g입니다.

허닭 다이어트 도시락 퀴노아발아현미밥 & 불고기오믈렛 단백질은 몇 g인가요?

100g당 5.7g (총 내용량 기준 약 12g)입니다. 1일 기준치의 22% 수준입니다.

허닭 다이어트 도시락 퀴노아발아현미밥 & 불고기오믈렛 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 830mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 41%입니다.

허닭 다이어트 도시락 퀴노아발아현미밥 & 불고기오믈렛의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 1.7g입니다.

허닭 다이어트 도시락 퀴노아발아현미밥 & 불고기오믈렛은 어디서 만드나요?

이에스그린푸드에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20170443338567입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.