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허닭 다이어트 도시락 무청나물발아현미밥 & 해물완자 영양성분

포화지방 100g당 0.3g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

279kcal 총 내용량 210g 기준 · 100g당 133kcal

허닭 다이어트 도시락 무청나물발아현미밥 & 해물완자의 열량은 총 내용량 210g 기준 약 279kcal (100g당 133kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 1,180mg으로 1일 기준치의 59%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 8g입니다.

나트륨 1,180mg 59% 당류 8g 포화지방 0.6g 단백질 9g

탄수화물 77% 단백질 13% 지방 10%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 210g · 1회 섭취참고량 100g

열량 279kcal (100g당 133kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	562mg	562mg	1,180mg	59%
탄수화물	26g	26g	54g	17%
당류	3.8g	3.8g	8g	8%
지방	1.5g	1.5g	3.2g	6%

포화지방	0.3g	0.3g	0.6g	4%
단백질	4.3g	4.3g	9g	16%
칼슘	151mg	151mg	317mg	45%
철분	4.1mg	4.1mg	8.5mg	71%
비타민C	5.3mg	5.3mg	11mg	11%
비타민D	76µg	76µg	160µg	1605%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

제조·등록 정보

허닭 다이어트 도시락 무청나물발아현미밥 & 해물완자 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 210g 기준 약 279kcal이며, 100g당 133kcal입니다.

허닭 다이어트 도시락 무청나물발아현미밥 & 해물완자 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 8g, 100g당 3.8g입니다.

허닭 다이어트 도시락 무청나물발아현미밥 & 해물완자 단백질은 몇 g인가요?

100g당 4.3g (총 내용량 기준 약 9g)입니다. 1일 기준치의 16% 수준입니다.

허닭 다이어트 도시락 무청나물발아현미밥 & 해물완자 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 1,180mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 59%입니다.

허닭 다이어트 도시락 무청나물발아현미밥 & 해물완자의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 0.3g입니다.

허닭 다이어트 도시락 무청나물발아현미밥 & 해물완자는 어디서 만드나요?

이에스그린푸드에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20170443338566입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.