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오믈렛(플레인) 영양성분

683kcal 총 내용량 252g 기준 · 100g당 271kcal

오믈렛(플레인)의 열량은 총 내용량 252g 기준 약 683kcal (100g당 271kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 343mg으로 1일 기준치의 17%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 36g입니다.

나트륨 343mg 17% 당류 36g 포화지방 1.8g 단백질 18g
탄수화물 42% 단백질 11% 지방 47%
영양정보
100g 기준 · 총 내용량 252g · 1회 섭취참고량 100g
열량 683kcal (100g당 271kcal)
영양성분 100g당 1회분 총 내용량 1일 기준치*
나트륨 136mg 136mg 343mg 17%
탄수화물 29g 29g 72g 22%
당류 14g 14g 36g 36%
지방 14g 14g 36g 67%
포화지방 0.7g 0.7g 1.8g 12%
단백질 7.1g 7.1g 18g 33%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

  • 당류가 1일 기준치의 36%로 높은 편입니다.
  • 단백질이 1일 기준치의 33%로 높은 편입니다.

제조·등록 정보

품목제조보고번호
20170275053278
제조원
아인츠푸드 성남공장
총 내용량
252g
데이터 기준일
2026-05-07

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자주 묻는 질문

오믈렛(플레인) 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 252g 기준 약 683kcal이며, 100g당 271kcal입니다.

오믈렛(플레인) 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 36g, 100g당 14g입니다.

오믈렛(플레인) 단백질은 몇 g인가요?

100g당 7.1g (총 내용량 기준 약 18g)입니다. 1일 기준치의 33% 수준입니다.

오믈렛(플레인) 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 343mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 17%입니다.

오믈렛(플레인)의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 0.7g입니다.

오믈렛(플레인)는 어디서 만드나요?

아인츠푸드 성남공장에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20170275053278입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.