혼합장
청국장찌개용 영양성분
136kcal 100g 기준
청국장찌개용의 열량은 100g 기준 136kcal입니다. 나트륨은 3,083mg으로 1일 기준치의 154%입니다. 당류는 100g당 1.6g입니다.
나트륨 3,083mg 154% 당류 1.6g 포화지방 1g 단백질 11g
탄수화물 30% 단백질 32% 지방 38%
영양정보
100g 기준
· 1회 섭취참고량 100g
열량 136kcal
| 영양성분 | 100g당 | 1회분 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|
| 나트륨 | 3,083mg | 3,083mg | 154% |
| 탄수화물 | 10g | 10g | 3% |
| 당류 | 1.6g | 1.6g | 2% |
| 지방 | 5.9g | 5.9g | 11% |
| 식이섬유 | 7.3g | 7.3g | 29% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | – |
| 포화지방 | 1g | 1g | 6% |
| 단백질 | 11g | 11g | 20% |
| 칼슘 | 81mg | 81mg | 12% |
| 철분 | 1.8mg | 1.8mg | 15% |
| 칼륨 | 460mg | 460mg | 13% |
| 비타민C | 1.3mg | 1.3mg | 1% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다.
- 이 제품 하나로 하루 나트륨 권장량의 154%를 섭취하게 됩니다.
제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 2016_RDA_00052
- 데이터 기준일
- 2026-05-07
자주 묻는 질문
청국장찌개용 칼로리는 얼마인가요?
100g 기준 136kcal입니다.
청국장찌개용 당류는 얼마나 들어있나요?
100g당 1.6g입니다.
청국장찌개용 단백질은 몇 g인가요?
100g당 11g입니다. 1일 기준치의 20% 수준입니다.
청국장찌개용 나트륨은 많은 편인가요?
100g당 3,083mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 154%입니다.
청국장찌개용의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?
포화지방 100g당 1g, 트랜스지방 0g입니다. 트랜스지방은 들어있지 않습니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07).
공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.