발효유
플레인호상요구르트 영양성분
89kcal 100ml 기준
플레인호상요구르트의 열량은 100ml 기준 89kcal입니다. 나트륨은 46mg으로 1일 기준치의 2%입니다. 당류는 100ml당 4.6g입니다.
나트륨 46mg 2% 당류 4.6g 포화지방 2.5g 단백질 5.2g
탄수화물 38% 단백질 23% 지방 39%
영양정보
100ml 기준
· 1회 섭취참고량 80g
열량 89kcal
| 영양성분 | 100ml당 | 1회분 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|
| 나트륨 | 46mg | 37mg | 2% |
| 탄수화물 | 8.4g | 6.7g | 3% |
| 당류 | 4.6g | 3.7g | 5% |
| 지방 | 3.8g | 3.1g | 7% |
| 식이섬유 | 1g | 0.8g | 4% |
| 트랜스지방 | 0.2g | 0.1g | – |
| 포화지방 | 2.5g | 2g | 16% |
| 콜레스테롤 | 14mg | 11mg | 5% |
| 단백질 | 5.2g | 4.1g | 9% |
| 칼슘 | 141mg | 113mg | 20% |
| 철분 | 0mg | 0mg | 0% |
| 칼륨 | 174mg | 139mg | 5% |
| 비타민C | 1.3mg | 1.1mg | 1% |
| 비타민D | 0µg | 0µg | 0% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다.
- 나트륨이 1일 기준치의 2%로 낮은 편입니다.
제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 2015_RDA_00042
- 데이터 기준일
- 2026-06-26
자주 묻는 질문
플레인호상요구르트 칼로리는 얼마인가요?
100ml 기준 89kcal입니다.
플레인호상요구르트 당류는 얼마나 들어있나요?
100ml당 4.6g입니다.
플레인호상요구르트 단백질은 몇 g인가요?
100ml당 5.2g입니다.
플레인호상요구르트 나트륨은 많은 편인가요?
100ml당 46mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 2%입니다.
플레인호상요구르트의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?
포화지방 100ml당 2.5g, 트랜스지방 0.2g입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-06-26).
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