발효유

액상요구르트 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

65kcal 100ml 기준

액상요구르트의 열량은 100ml 기준 65kcal입니다. 나트륨은 17mg으로 1일 기준치의 1%입니다. 당류는 100ml당 12g입니다.

나트륨 17mg 1% 당류 12g 포화지방 0g 단백질 1.3g
탄수화물 92% 단백질 8% 지방 0%
영양정보
100ml 기준 · 1회 섭취참고량 100g
열량 65kcal
영양성분 100ml당 1회분 1일 기준치*
나트륨 17mg 17mg 1%
탄수화물 15g 15g 5%
당류 12g 12g 12%
지방 0g 0g 0%
식이섬유 0.6g 0.6g 2%
트랜스지방 0.6g 0.6g –
포화지방 0g 0g 0%
단백질 1.3g 1.3g 2%
칼슘 45mg 45mg 6%
철분 0mg 0mg 0%
칼륨 60mg 60mg 2%
비타민C 0mg 0mg 0%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다.

  • 나트륨이 1일 기준치의 1%로 낮은 편입니다.
  • 이 제품은 관련 18개 중 100g당 칼로리가 낮은 편입니다 (아래에서 7번째).

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제조·등록 정보

품목제조보고번호
2015_RDA_00020
데이터 기준일
2026-05-07

자주 묻는 질문

액상요구르트 칼로리는 얼마인가요?

100ml 기준 65kcal입니다.

액상요구르트 당류는 얼마나 들어있나요?

100ml당 12g입니다.

액상요구르트 단백질은 몇 g인가요?

100ml당 1.3g입니다.

액상요구르트 나트륨은 많은 편인가요?

100ml당 17mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 1%입니다.

액상요구르트의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?

포화지방 100ml당 0g, 트랜스지방 0.6g입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.