태송 · 즉석조리식품

굿프랜즈 맛있는 게살볶음밥 영양성분

포화지방 100g당 0.5g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

486kcal 총 내용량 300g 기준 · 100g당 162kcal

굿프랜즈 맛있는 게살볶음밥의 열량은 총 내용량 300g 기준 약 486kcal (100g당 162kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 891mg으로 1일 기준치의 45%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 5g입니다.

나트륨 891mg 45% 당류 5g 포화지방 1.5g 단백질 12g

탄수화물 79% 단백질 10% 지방 11%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 300g · 1회 섭취참고량 100g

열량 486kcal (100g당 162kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	297mg	297mg	891mg	45%
탄수화물	33g	33g	98g	30%
당류	1.7g	1.7g	5g	5%
지방	2g	2g	6g	11%

포화지방	0.5g	0.5g	1.5g	10%
단백질	4g	4g	12g	22%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

정제수, L-글루탐산나트륨제제, L-글루탐산나트륨, 복합조미식품, 복합조미식품, 복합조미식품, 설탕, 정제소금, 소스, 수산물가공품, 채종유(유채유또는카놀라유), 알가열제품, 그린콩씨앗, 홍파프리카, 당근, 양파, 어묵, 쌀

굿프랜즈 맛있는 게살볶음밥 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 300g 기준 약 486kcal이며, 100g당 162kcal입니다.

굿프랜즈 맛있는 게살볶음밥 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 5g, 100g당 1.7g입니다.

굿프랜즈 맛있는 게살볶음밥 단백질은 몇 g인가요?

100g당 4g (총 내용량 기준 약 12g)입니다. 1일 기준치의 22% 수준입니다.

굿프랜즈 맛있는 게살볶음밥 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 891mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 45%입니다.

굿프랜즈 맛있는 게살볶음밥의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 0.5g입니다.

굿프랜즈 맛있는 게살볶음밥 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 정제수, L-글루탐산나트륨제제, L-글루탐산나트륨, 복합조미식품, 복합조미식품, 복합조미식품, 설탕, 정제소금, 소스, 수산물가공품, 채종유(유채유또는카놀라유), 알가열제품, 그린콩씨앗, 홍파프리카, 당근, 양파, 어묵, 쌀

굿프랜즈 맛있는 게살볶음밥은 어떤 식품 유형인가요?

굿프랜즈 맛있는 게살볶음밥의 식품 유형은 '즉석조리식품'으로 분류됩니다.

굿프랜즈 맛있는 게살볶음밥은 어디서 만드나요?

태송에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20150493208794입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.